Cómo desarrollar la autoestima a través de la identidad propia

Entonces, estamos en un viaje para desarrollar una mejor autoestima y desea saber por dónde empezar. Comenzar puede parecer una tarea desalentadora. La mejor manera de abordarlo es dividirlo en pasos más pequeños. Hoy cubriremos el primer paso: identificar lo que te hace, Uds.

Identidad propia: ¿Quién es Will Redmond?

En mi ultima publicación, detallé lo que me trajo a este punto y cómo lo superé. Sabía desde hacía mucho tiempo que no me amaba a mí mismo. Pude enumerar mil reflejos negativos e ignoré deliberadamente los positivos. A través de una autoevaluación meticulosa, me di cuenta de que había perdido mi propia identidad y, en cambio, estaba imitando la identidad de quienes me rodeaban. Es imposible construir tu autoestima si primero no identificas quién eres.

Mi solución fue identificar quién es realmente Will Redmond. Algunas de las cosas que me hacen ser quien soy incluyen la actuación, la educación, la historia, los Legos, el snowboard, la escritura, los eventos deportivos, los espectáculos de EDM y la música y el crecimiento de Justin Bieber. Todas esas cosas me hacen feliz, ¡y eso está bien! Estoy tratando de decir que cualquier combinación de influencias te defina

importar, incluso si parecen aleatorios o desafían las normas sociales. Una vez que me di cuenta de estas cosas, había dado el primer paso en el viaje hacia una mejor autoestima.

Pasos de acción para la identidad propia

Hablemos de lo que puedes hacer para identificar quién eres. No vamos a ver ningún aspecto negativo de este paso y, en cambio, destacaremos los aspectos positivos. Considere un momento en los últimos seis meses en el que se sintió genuinamente feliz. Esto podría ser algo tan simple como aprender una nueva rutina de baile o un momento hermoso en su atracón de transmisión más reciente. Sea lo que sea, tómese un tiempo para considerar qué lo hizo especial.

Repite este proceso un par de veces. Recomiendo escribir todas las pequeñas cosas que te traen felicidad hasta que tengas una buena lista. Luego puede volver atrás y leerlo para obtener una idea bastante clara de lo que lo hace feliz. ¡Felicidades! Acabas de dar el primer paso en tu viaje hacia una autoestima saludable.

Trabajar juntos ayuda a desarrollar la autoestima

Compartir su progreso es realmente útil en su viaje hacia la identidad propia y una mejor autoestima. ¡Esto podría ser con un miembro de la familia, un amigo cercano o incluso conmigo! Si te sientes cómodo haciéndolo, me encantaría saber algo que te haga feliz. A cambio, compartiré lo mismo contigo. Siéntete libre de hacerlo en la sección de comentarios. En mi próxima publicación, usaremos estos momentos felices para mostrarte cómo amarte a ti mismo. ¡Asegúrate de sintonizar!