La matriz de Eisenhower para la toma de decisiones sobre el TDAH
La matriz de Eisenhower para la priorización
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¿Qué es la matriz de Eisenhower?
Es la naturaleza humana. Cuando surge un incendio, dejamos todo para combatirlo. Pero en nuestro TDAH vidas, hay pequeños fuegos por todas partes. Y a veces estamos tan ocupados extinguiendo las llamas que podemos pasar un día entero, tal vez una semana, dando vueltas y vueltas en un desastre de retardante de fuego. Estamos exhaustos pero no tenemos nada que mostrar por nuestro tiempo o energía.
Si esto te suena familiar, déjame presentarte el Matriz de Eisenhower, una herramienta para la toma de decisiones ideada por el 34.° presidente de los Estados Unidos, un general de cinco estrellas que realizó una vertiginosa cantidad de trabajo importante en sus dos mandatos. Use el cuadro a continuación para ayudar a determinar qué brotes podrían delegarse o ignorarse, y cuáles realmente merecen su valiosa atención.
Para obtener más información sobre el uso de la Matriz Urgente-Importante en su vida, visite additu.de/dr-saline
NOTA: Este recurso es solo para uso personal.
- Gorjeo
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