Por qué este esquizoafectivo elige no beber

Hoy hace una semana, tomé una cerveza. Era la primera vez que tomaba una bebida alcohólica en años. Me hizo sentir bien y jugué con la idea de beber de vez en cuando, pero decidí no hacerlo. Este es el por qué.

Por qué este esquizoafectivo decidió mantenerse sobrio

Me emborrachó la cerveza y eso me hizo sentir bien. Pero luego recordé la razón por la que dejé de beber en primer lugar: el zumbido da paso a la depresión esquizoafectivo. Por eso dejé de beber hace tantos años.

Mi esposo Tom bebe, así que tenemos alcohol en la casa. Después de esa primera cerveza, tuve la tentación de beber más, pero no lo hice. Debido a la tentación, jugué con la idea de unirme a Alcohólicos Anónimos (AA) incluso después de solo una cerveza y aunque nunca bebí mucho. No creo que vaya a hacerlo.

Pero incluso me sentí mal mientras tomaba la bebida. Estoy tomando muchos medicamentos para mi trastorno esquizoafectivo y mi trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y tenía miedo de que la cerveza me hiciera escuchar voces esquizoafectivo. Hace unos nueve meses dejé de escuchar voces por un cambio de medicación y no quiero que una cerveza o cualquier bebida arruine eso. Aún así, por alguna razón, seguí bebiéndolo. ¿Qué puedo decir? Me hizo sentir bien, y sabía bien. Recordé que desde que bebía regularmente, todo son buenos momentos al principio hasta que comienza a deprimirme.

Este esquizoafectivo se siente culpable por haber bebido

Entonces, tomé una cerveza. No puedo evitar sentir de alguna manera que les he fallado a ustedes, mis lectores. Se supone que debo ser un defensor de la salud mental, y ni siquiera puedo actuar de manera que me defienda a mí mismo. Me doy cuenta de que era solo una cerveza después de varios años seca.

Y la tentación de volver a beber se ha ido. Principalmente desapareció cuando le dije a mi terapeuta que estaba tentado a beber para “controlar” mi ansiedad, y ella dijo que no era una buena manera de controlar mi ansiedad. Bueno, claro, Elizabeth.

Entonces, elijo no beber debido a mi medicación y porque beber no es una habilidad de afrontamiento saludable. Y era solo una cerveza, así que no debería castigarme demasiado, aunque eso es algo que tiendo a hacer. Me sentiría muy mal si hubiera fumado un cigarrillo.

Tengo una pulsera Pandora a la que llamo mi pulsera libre de humo. Tiene amuletos que me recuerdan por qué dejé de fumar. Para el Día de San Valentín, Tom me regaló un brazalete con un broche del Gato de Cheshire. He decidido que ese será mi brazalete de sobriedad. No, no planeo comprar pulseras con dijes para todos mis vicios (¿el uso excesivo de accesorios es un vicio?), pero estaré muy feliz de usar mi pulsera de sobriedad como un recordatorio de que si bebo, me siento mal.. En tantos niveles. Período.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Escribe desde los cinco años. Tiene un BFA de The School of the Art Institute of Chicago y un MFA en fotografía de Columbia College Chicago. Vive en las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Isabel en Google+ y en su blog personal.