Más sobre animales de peluche y ansiedad

Hace unos años, escribí una publicación hablando sobre cómo mi amor por los animales de peluche me ayuda con mi ansiedad. Hasta el día de hoy, recibo más comentarios positivos sobre esa publicación que cualquier otra cosa que haya escrito, y me alegro de que haya resonado entre quienes lo han leído. En esta publicación, quiero seguir hablando de los animales de peluche, porque todavía juegan un papel importante en la forma en que manejo mi ansiedad.

Estoy coleccionando pequeños animales de peluche para controlar la ansiedad en estos días

En este punto, no compro ningún animal de peluche de tamaño completo. Ya tengo muchos de ellos, y si tuviera que comprar más, no sé si les sacaría mucho provecho, ya es bastante difícil administrar los que ya tengo. En cambio, lo que descubrí es cuánto disfruto coleccionando animales de peluche más pequeños.

Por "pequeño", generalmente me refiero a animales de peluche que son del tamaño de un juguete para perros. Estos más pequeños son mucho más fáciles de manejar: debido a su tamaño reducido, puedo colocarlos sobre la mesa y otros muebles donde vivo. De esta manera, dondequiera que esté, puedo ver uno, y

eso me hace feliz.

Además, los animales de peluche más pequeños son más baratos de comprar y, debido a su tamaño, no causan ningún problema de almacenamiento, lo que para mí es un alivio, ya que siempre busco minimizar lo que tengo.

Viajar con animales de peluche para aliviar la ansiedad

Lo más importante de los peluches más pequeños es que, debido a su tamaño, son fáciles de llevar contigo cuando viajas o sales. De vez en cuando solía llevar uno de mis animales de peluche de tamaño completo, pero era engorroso y me causaba problemas cuando necesitaba empacar otras cosas.

Con un animal de peluche más pequeño, esto no es un problema. Puedo ponerlo en el fondo de mi bolso de hombro, el espacio que ocupa es insignificante. Ni siquiera tengo que sacarlo de mi bolso si no me siento cómodo, solo puedo meter la mano dentro y sostenerlo o apretarlo como un pelota de estrés.

Viajar suele ser estresante por defecto, pero a veces salir también causa estrés innecesario. a menudo me convertiré muy estresado por lo que parece ser ninguna razón en absoluto. Cuando estoy en casa, esto es bastante fácil de manejar: puedo acostarme en el sofá y meterme debajo de las mantas y poner una película o música, y las cosas generalmente mejorarán. Cuando estoy en algún lugar, obviamente no puedo hacer nada de esto. Entonces, tener un animal de peluche es invaluable, ya que es algo relajante que puedo llevar conmigo que me recuerda estar en un lugar seguro.