Educación sobre el estigma de la salud mental en la era digital

Hace un par de semanas me ofrecí para distribuir productos sanitarios y una comida caliente a personas sin hogar. comunidad de Washington D.C. a través de la organización impactante y comprometida, The Distant Relatives Proyecto. La experiencia produjo una mezcla de emociones. Me partió el corazón ver a tantas personas necesitadas, lo peor fue saber que una gran número de personas sin hogar que luchan con problemas de salud mental no tienen acceso a ayuda profesional. es una crisis

El estigma de la salud mental puede presentarse de manera diferente en las comunidades

La carga del estigma de la salud mental ha pesado y continúa pesando mucho sobre la comunidad sin hogar. En un artículo publicado por la American Bar Association:

"Las personas sin hogar a menudo son estigmatizadas más que otros grupos pobres porque los factores inherentes a la falta de vivienda activan dimensiones clave que causan estigmatizaciones".¹

Ejemplificado en mi elección de lenguaje, el término "sin hogar" tiene una connotación negativa e "implica que uno es menos que y socava la autoestima y el cambio progresivo".

² El término "sin vivienda" "implica que existe una suposición moral y social de que todo el mundo debería estar alojado en primer lugar".² Contrarresta el estigma social de esto es tu culpa.

Concientización y educación: cruciales para terminar con el estigma de larga data

Después de mi tiempo dedicado a la distribución de mercancías, me animé a reflexionar mucho sobre mi experiencia. Pensé mucho en mi blog. ¿Estoy representando a cada grupo y la lucha única y muy real de sus miembros? ¿Cómo puedo facilitar un cambio accionable? Dos palabras no dejaban de molestarme durante esta reflexión: conciencia y conocimiento.

Un regalo, y una maldición, de la era digital son las redes sociales. La gente puede difundir un mensaje en el tiempo que tarda en atarse un zapato. Es una realidad aterradora, estimulante, beneficiosa, peligrosa y dinámica. No me habría enterado de The Distant Relatives Project si no hubiera sido por las redes sociales. No es ningún secreto que Internet no siempre se usa como una herramienta para el bien, pero si se mecaniza de la manera correcta, puede crear un cambio monumental.

Lo crea o no, utilizar las redes sociales para obtener recursos no es tan intimidante como parece. Mi consejo es empezar poco a poco. Comience desplazándose por las páginas y cuentas de salud mental y tome nota especial del contenido que le habla. No todo el mundo se va a conectar con los mismos modos de mensajería. Esto me lleva a mi segundo consejo: practica ensayo y error. Si prefiere un aprendizaje más práctico, intente leer blogs, relatos de primera mano o hablar con alguien que haya tenido problemas con su salud mental y se sienta cómodo compartiendo. Si aprende mejor de la palabra escrita o los gráficos, le sugiero que aproveche las cuentas de redes sociales que están bien versadas en compartir contenido de una manera atractiva, visual y digerible. En mi opinión, con tanta información a nuestra disposición, educarnos sobre la salud mental y el estigma que la rodea debería ser la nueva expectativa.

Fuentes

1. asociación de abogados estadounidense, Estigma y Falta de Dignidad Personal. Consultado el 23 de mayo de 2022
2. Organización sin hogar, Definición sin vivienda. Consultado el 21 de mayo de 2022