Organización de regreso a la escuela y olvidos: el consejo sobre el TDAH de un organizador profesional

q: “¿Cómo puedo ayudar a mi hijo, que tiene TDAH, a recordar llevar sus tareas, libros y almuerzo a la escuela todos los días? Voy corriendo a su escuela al menos dos veces por semana para llevarle lo que dejó en casa esa mañana”.

Es fundamental que su hijo empacar su mochila la noche anterior y déjelo cerca, tal vez incluso bloqueando, la puerta por la que sale. Para las cosas que toma todos los días, sugiero hacer un mnemotécnico cantado con la melodía de "cabeza, hombros, rodillas y dedos de los pies", pero modificado para sus artículos. Entonces podría ser: “Almuerzo, tarea, llaves y teléfono”. Por supuesto, esto no se refiere a artículos de una sola vez, como boletas de permiso, o artículos semanales, como zapatos de gimnasia e instrumentos musicales.

Semanal y regular rutinas puede ir en una matriz grande de lunes a viernes que está colgada junto a la puerta, para que sepa que el martes por la noche debe empacar sus zapatos para el gimnasio el miércoles. Los elementos de una sola vez se pueden anotar en un post-it de neón o anotar en un teléfono con un texto de recordatorio o una nota, lo que sea más conveniente y efectivo para él en ese momento. Sin embargo, su herramienta más valiosa eres tú.

[Leer: La guía del orden del estudiante desordenado]

Puede tomar un mes para que se acostumbre a empacar la noche anterior, revisar la matriz y las notas recordatorias, y colocar todo frente a la puerta. Deberías estar allí por la mañana para "ejecutar la melodía". Un buen mes de esto debería convertirlo en un hábito. Es posible que no elimine por completo sus viajes a la escuela, pero deberían ser menos. Y lo mejor de todo, mamá, le habrás enseñado una valiosa sistema de organización que puede usar por el resto de su vida.

Organización escolar: próximos pasos

• Descargar: Su guía gratuita para la organización escolar
• Leer: Este año escolar, reúnanse (y manténganlo así)
• Escuchar: Cómo empezar (y terminar) el año escolar organizado

susana c Pinsky es un organizador profesional especializado en TDAH. ella es la autora de Organización de soluciones para personas con TDAH y La solución de organización de 5 pasos de Fast and Furious(#Comisiones ganadas).

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