He perdido 4 pasaportes gracias al TDAH

Desde los 18 años, he perdido cuatro pasaportes. Esta habilidad de deportista para perder documentos valiosos es en parte el resultado de haber trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH).

Lidiando con el TDAH porque siempre pierdo pasaportes y otras cosas

Si perder fuera un deporte, ganaría

Mientras contamos los artículos que he perdido a lo largo de los años, aquí hay algunos más: He perdido al menos una licencia de conducir. Perdí temporalmente dos autos porque no podía recordar dónde los había estacionado. Y, cuando incluyes dinero, carteras y varias prendas de vestir, he perdido una pequeña cantidad de cosas de una fortuna.

Para ser justos, todas estas pérdidas no se deben únicamente al TDAH; en algunos casos, el alcohol jugó un papel muy importante. Pero claro, cuando bebía era neurótico y obsesionado con revisar mi persona cada diez minutos. Ya sabes, haciendo una revisión rápida del inventario. Esta verificación frecuente, irónicamente, aumentó mis posibilidades de perder los artículos que estaba tan desesperado por proteger.

Debido al TDAH y Losing Things, ahora todos mis artículos tienen espacios designados

Como puede imaginar, perder pasaportes, licencias y dinero es un gran inconveniente, sin mencionar lo costoso. Y me complace informar que una vez que dejé el alcohol, la tasa de pérdida se desplomó. Pero solo porque ahora estaba sobrio no significaba que estaba por encima de perder cosas. Todavía tenía que implementar un sistema para evitar búsquedas de pánico de artículos valiosos.

Con ese fin, todos mis artículos valiosos ahora viven en espacios designados en toda mi casa. Por ejemplo, mi billetera vive en el cajón de mi mesita de noche. Ahí es también donde se queda mi medicación, por lo que es muy fácil despertar y tomar pastillas. El medicamento nunca sale del cajón, y las únicas veces que la billetera no está en el cajón son las veces que me olvido de sacarla de los bolsillos. Como puede ver, mi sistema no es perfecto. Sin embargo, es mucho mejor que mi antiguo sistema de hacer las cosas.

Mi antiguo sistema no era un sistema

Antes de la medicación, cuando era un Tomador empedernido, nada tenía lugares designados. Todo, valioso o no, estaba esparcido por mi apartamento. Localizar artículos era una lotería: a veces mi billetera estaba justo frente a mí, otras veces estaba a una hora de búsqueda de que me asomara desde detrás de una panera.

He hecho las paces con el TDAH; Nunca seré del tipo ultraorganizado. Siempre voy a estar en una batalla conmigo mismo y con mi naturaleza y tendré la propensión a perder, extraviar u olvidar cosas. Está bien. Puedo vivir con eso, mientras no pierda más pasaportes.

¿Pierde cosas importantes como pasaportes debido al TDAH? ¿Tienes espacios designados para tus cosas? Házmelo saber en los comentarios.