Estoy combatiendo el TDAH haciendo que 2022 se trate de una sola cosa
Nuestro mundo siempre conectado significa que aprender nuevas habilidades está a solo un clic de distancia. Sin embargo, esto es un arma de doble filo para mí gracias al trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
Los avances tecnológicos pueden ser buenos y malos
No soy tan viejo, pero todavía recuerdo la emoción de principios de los 90 al ver al maestro cargar un CD-Rom de enciclopedia en una computadora por primera vez. Las posibilidades parecían infinitas.
No necesito explicar lo anticuada que parece la idea de un CD-Rom en comparación con el mundo hiperconectado de hoy. El punto es que el fácil acceso a toda la información del mundo es un fenómeno relativamente nuevo. Esto es principalmente algo bueno, y ocasionalmente algo malo.
TDAH y la paradoja de la elección
A medida que el mundo que nos rodea se reduce, las posibilidades crecen, al igual que las plataformas de aprendizaje. Mi TDAH significa que quiero ver todos los seminarios e investigar todos los temas y ser bueno en absolutamente todo.
Esto no es factible. Y esta cruel dualidad de infinitas posibilidades combinadas con un tiempo finito puede afectar a todos, independientemente de si tienen TDAH o no.
Aprendí a aceptar la realidad
Hacer las paces con las limitaciones de tiempo fue difícil, pero la realidad es la realidad. En lugar de estar triste, decidí que sería bueno en un viejo pasatiempo. Con la excepción del ejercicio y la escritura, que son componentes básicos del estilo de vida, iba a ser bueno en el póquer.
La medicación para el TDAH me permite perseguir objetivos
Siempre me ha gustado el póquer. Desde el auge inicial en 2003, he mantenido cierto nivel de interés en el juego, a veces fuerte, a veces débil.
Y, en varias etapas de la vida previas al diagnóstico, he intentado aprender y jugar al póquer correctamente. Hasta hace poco, cada intento terminaba en fracaso.
Eso es porque no pude dedicar el tiempo y la energía a aprender las estrategias. Mi naturaleza impulsiva significaba que jugaría cuando me apeteciera, en lugar de comprometerme con una rutina.
Estoy más tranquilo gracias a la medicación
Gracias a la medicación para el TDAH, estoy más tranquila. Estoy más concentrado. Puedo sentarme durante horas y jugar o estudiar sin dejarme llevar por las distracciones. También he estado sobrio durante cuatro años, por lo que la posibilidad de una sesión de borrachera y apagón, que era la norma en el pasado, ya no es un obstáculo para el progreso.
Me fijé la meta de ascender en cuatro estacas en un año calendario. En verdad, estoy contento de poder dedicar el tiempo y el esfuerzo para perseguir metas en serio, sin que las frustraciones del pasado me detengan.
Gracias a la medicación para el TDAH, ahora puedo dedicarme a mi hobby.
¿Sufres de la paradoja de la elección? Házmelo saber en los comentarios.
