No puedo dejar de llorar

No puedo dejar de llorar. es por pérdida personal y depresión; Yo se esto. Pero parece que todo el conocimiento del mundo no ayuda. Parece que logro enderezar el barco, y luego me encuentro de nuevo en un charco de agua salobre. No todas las personas con depresión reaccionan de esta manera, pero yo lloro mucho más de lo que me corresponde. No importa lo que haga, no puedo dejar de llorar.

¿Por qué no puedo dejar de llorar? — Pérdida

Recientemente, sufrí una pérdida personal. Me trataron mal y ahora las cosas están peor. Para ser honesto, como dijo mi amigo, es una "cosa de persona normal". En otras palabras, es solo una de las pérdidas desafortunadas que la gente experimenta en la vida. No está relacionado con el trastorno bipolar. Y estoy de acuerdo con ella. El problema no es la pérdida per se; es mi reacción a la pérdida. Cualquiera puede enojarse por una pérdida, y eso está bien, pero no todos pueden dejar de llorar por eso (especialmente en el transcurso de las semanas).

¿Por qué no puedo dejar de llorar? - Depresión

La depresión es más la razón por la que no puedo dejar de llorar. La depresión es un pozo profundo y oscuro del infierno. Lo que encuentras en ese pozo varía de persona a persona, pero a menudo encuentro ríos de lágrimas allí. Básicamente, cualquier cosa podría haberme deprimido, pero una vez que lo estoy y estoy en el pozo, las lágrimas a menudo se apoderan de mí.

La pérdida y la depresión trabajan juntas para que no pueda dejar de llorar

Lo miro así. El pozo de la depresión existe dentro de mí debido al trastorno bipolar, ya sea que esté en el pozo o no. Entonces aparece la pérdida, como un matón desagradable y malvado, y me empuja. Debido a que el pozo está ahí, caigo en el pozo de la depresión. La depresión se hace cargo, y entonces no sólo estoy molesto por la pérdida, sino que la depresión me hace sentir molesto por todo.

El hecho de que no pueda dejar de llorar no es realmente culpa de que me traten mal o de la pérdida. Esas cosas simplemente me empujaron como si fueran bravucones malos y desagradables. Si el hoyo no hubiera estado allí, podría haber aterrizado en el suelo, levantarme, sacudirme y finalmente avanzar. Pero el pozo estaba allí. Así que ahora, en lugar de ignorarme, estoy luchando horriblemente, pensamientos negativos, odio hacia uno mismo, la incapacidad de dejar de llorar, y más.

Pero como dije arriba, todo este conocimiento no parece ayudar. Todavía no puedo dejar de llorar, pase lo que pase, parece. En mi experiencia, nada "arregla" eso. Lo único que puedo hacer es abrirme camino de regreso de lo peor de la depresión, otra vez. Y tanto como lidiar con la pérdida y los eventos que la rodean son parte de eso; la mayor parte será luchar contra la depresión por millonésima vez. Odio la depresión. Odio el hoyo. Y, si sirve de algo, también odio al matón. Pero estas cosas no van a ninguna parte. Realmente desearía que lo hicieran.