Imagen corporal, vigorexia y trastornos alimentarios en hombres y niños: dismorfia muscular

Insatisfacción corporal en los hombres

Cuando lidiamos con los trastornos alimentarios, normalmente pensamos en los efectos perturbadores en las niñas y las mujeres.

Pero hasta uno de cada tres individuos con una desorden alimenticio es hombre. Alrededor de 10 millones de hombres en los Estados Unidos lucharán con un trastorno alimentario en su vida, según la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación.

Al ver actores masculinos esculpidos en la pantalla grande y ver portadas de revistas de fitness de hombres musculosos con abdominales marcados, los niños y los jóvenes corren el riesgo de desarrollar insatisfacción corporal y trastornos de la imagen corporal como vigorexia. Los mensajes sobre cómo debería verse un cuerpo masculino comienzan a llegar temprano. Un estudio encontró que las figuras de acción de hoy en día comercializadas para niños a menudo tienen dimensiones corporales poco realistas.

Medios de comunicación social también contribuye a la insatisfacción corporal de los hombres. Un estudio realizado en 2015 encontró una correlación entre el uso general de las redes sociales y una mayor atención al cuerpo de manera que condujo a una mayor autocrítica y evaluación negativa.

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Trastornos de la alimentación en hombres y niños

Trastornos de la alimentación a menudo se manifiestan de manera diferente en hombres y mujeres. Por ejemplo, los niños con anorexia tienden a verse demacrados de manera realista, mientras que las niñas con la afección pueden mirarse en un espejo y aún ver kilos de más. Los niños comparten el miedo a ser gordos como sus contrapartes femeninas, pero muchos de ellos desean ganar peso en forma de músculo. En un estudio que realicé, los estudiantes universitarios varones dijeron que su peso corporal ideal era solo ocho libras menos de grasa corporal, pero 25 libras más de músculo.

Los trastornos por atracón a menudo se pasan por alto en los hombres, sin embargo, los hombres representan alrededor del 40 por ciento de dichos trastornos. Los patrones de alimentación desregulados y los trastornos ocurren con mayor frecuencia en hombres con TDAH, desorden del espectro autista, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), y otros trastornos. Una manifestación del TOC, llamada ortorexia, puede causar problemas sensoriales, control deficiente de los impulsos, problemas de contaminación o perfeccionismo en torno a la alimentación (consumir solo alimentos orgánicos o alimentos que se consideran saludables, pero comer de manera obsesiva, por ejemplo). ejemplo).

Dismorfia muscular y ejercicio excesivo

La dismorfia muscular, un trastorno diagnosticable de la imagen corporal relativamente nuevo, afecta principalmente a los hombres. También llamada vigorexia, se caracteriza por una preocupación por la masa muscular y el miedo a verse demasiado pequeño o flaco. Esto puede resultar en ejercicio compulsivo y levantamiento de pesas, y en conductas de evitación, como negarse a quitarse la camisa en público o quedarse confinado en casa debido a Sentimientos de vergüenza por verse demasiado “débil”. La vigorexia también puede resultar en el uso de esteroides anabólicos, lo que puede causar una serie de efectos físicos y psicológicos adversos. consecuencias. La dismorfia muscular provoca un deterioro significativo en situaciones sociales, laborales y de salud.

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Los hombres son mucho menos propensos que las mujeres a buscar tratamiento para un trastorno alimentario debido a la vergüenza y el estigma. Incluso existe un sesgo entre los profesionales médicos y de salud mental que creen que estos problemas solo afectan a las mujeres. La recuperación a largo plazo es posible con tratamiento. Es importante trabajar con un especialista en trastornos alimentarios que se sienta cómodo tratando a los hombres. Tenga en cuenta que el tratamiento de los trastornos alimentarios a menudo involucra a un equipo: un terapeuta, un nutricionista, un médico y, a veces, un psiquiatra.

Imagen corporal y trastornos alimentarios: próximos pasos

• Autotest:Trastornos de la alimentación en adultos
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Roberto Olivardia, Ph. D., es un psicólogo clínico que ha estado tratando los trastornos alimentarios y la imagen corporal negativa en hombres durante 30 años. Es coautor de El complejo de Adonis.

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