Problemas de sueño en la primera infancia vinculados a un diagnóstico posterior de TDAH

14 de marzo de 2023

Problemas de sueño en la primera infancia, que incluyen rutinas de sueño irregulares, duración corta del sueño nocturno y frecuentes despertares nocturnos, se correlacionan con diagnósticos posteriores de TDAH, según una investigación publicada en el Revista de Psicología y Psiquiatría Infantil. ¹

Los investigadores realizaron una revisión observacional del Estudio Longitudinal de Padres e Hijos de Avon (un estudio de cohorte de nacimientos del Reino Unido), que incluyó a 7.769 niños de 10 años (49,6 % niñas; 50,4% chicos). Los padres de los participantes evaluaron los hábitos de sueño de sus hijos a la edad de 3,5 años, respondiendo preguntas como "¿Su hijo duerme con regularidad?" rutinas?’ ‘¿Cuánto tiempo duerme su hijo durante el día?’ y ‘¿Con qué frecuencia se despierta su hijo durante la noche?’ Los investigadores calcularon duraciones del sueño nocturno a partir de preguntas que preguntan a qué hora (al minuto más cercano) el niño "normalmente" se fue a dormir por la noche y se despertó en la mañana. Los resultados mostraron que las duraciones cortas del sueño nocturno, despertarse con frecuencia en medio de la noche, y las rutinas de sueño irregulares aumentaron el riesgo del niño pequeño de recibir un diagnóstico de TDAH en 10 años (Los investigadores utilizaron la Evaluación de Desarrollo y Bienestar para identificar a los niños con TDAH).

Estudios previos han identificado los trastornos del sueño como una condición comórbida común con el TDAH ² y encontró que del 70% al 85% de los niños con TDAH experimentan problemas para dormir.³ Sin embargo, los investigadores dijeron que este es el primer estudio longitudinal que "investigó específicamente la posible asociación entre la inflamación, el sueño y el TDAH".

“Estos resultados resaltan el potencial de futuras intervenciones preventivas en el TDAH, con el nuevo objetivo del sueño y la inflamación”, dijeron.

Problemas del sueño comórbidos con el TDAH

Los hallazgos del estudio reflejan los de un reciente AÑADIR encuesta, que encontró que el 66% de los participantes notaron problemas de sueño en sus hijos con TDAH a la edad de 3 años o antes.

“Cuando era bebé, mi hija tenía un sueño horrible”, dijo un lector de Colorado. “Casi nunca tomaba una siesta de más de 20 a 30 minutos. Se despertó varias veces durante la noche hasta los 18 meses. Ahora tiene 7 años y todavía tiene problemas para conciliar el sueño sin melatonina. Incluso con melatonina, se despertará después de un par de horas”.

Otro encuestado dijo: “Nuestro hijo ha luchado contra el sueño desde la infancia. Siempre ha tratado de mantenerse despierto el mayor tiempo posible. A menudo ha interrumpido el sueño y no quiere volver a dormirse, ni siquiera a medianoche”.

“Se despertaba cada dos horas y luego estaba lista para la fiesta durante dos horas”, dijo un panelista de Maryland. “Fue absolutamente agotador. A la edad de 1 año, finalmente comenzó a dormir de manera más constante, pero continuó despertándose muy temprano (antes de las 5 a. m.)”.

Problemas del sueño en la primera infancia

Los panelistas lectores indicaron lo siguiente problemas de sueño infantil en sus hijos que luego fueron diagnosticados con TDAH:

• Sueño nocturno más corto debido a la dificultad para conciliar el sueño: 71,63%
• Despertar frecuente durante la noche: 60,58%
• Menos sueño nocturno por despertarse muy temprano: 44,71%
• Rutina inconsistente a la hora de acostarse: 25.96%

Los problemas de sueño persistieron para los hijos de algunos panelistas a medida que envejecían. “A mis dos hijos les tomó una eternidad quedarse dormidos”, dijo un panelista de Wisconsin. “Cuando mi hijo comenzó a ir a la guardería a los cuatro meses, no podía hacer que durmiera la siesta. Uno de nosotros todavía se acuesta con nuestros hijos por la noche; solemos quedarnos dormidos y pasar la noche en sus camas. Ahora tienen 8 y 5 años (ambos tienen TEA junto con TDAH) y no se vislumbra un final”.

“Mi hijo parecía necesitar menos horas de sueño desde el principio”, dijo otro padre. “Cuando era un bebé, a menudo desperté en medio de la noche y estuvo completamente despierto durante bastante tiempo. Ella tomó siestas muy cortas y dejó de dormir siestas muy pronto. A medida que crecía, tuvimos que poner una alarma en su puerta porque salía al garaje durante el invierno o se subía a los mostradores de la cocina en busca de dulces en medio de la noche”.

Soluciones para el sueño del TDAH

Pensamiento creativo, suplementos naturales, y la medicación ayudó a algunos AÑADIR los hijos de los lectores se duermen. "Hubo muchas escapadas de 'merienda de medianoche' y mucho deambular por la casa", dijo un panelista de Georgia. “Le hicimos un cajón de refrigerios aprobado y le dimos una linterna, libros, libros para colorear, etc., para que pudiera hacer lo que necesitaba y quedarse en su habitación”.

Un panelista de Michigan dijo: “Fuimos militantes sobre la higiene del sueño, la dieta, las pantallas, etc., y no marcó la diferencia. Incluso mucho ejercicio no era la respuesta. Finalmente tuvimos que usar clonidina. Fue como un milagro. Mi hijo, que ahora tiene 13 años, no tiene clonidina con una rutina de sueño "normal".

“Mi hijo comenzó a tener dificultades para conciliar el sueño a los seis meses”, dijo un panelista de Virginia. “La melatonina es un alimento básico en nuestro hogar. Como usted sabe, si olvidó la de su hijo medicamento para el TDAH un sábado por la mañana, ¡también sabes cuándo no han tenido su melatonina!

Una madre de Carolina del Norte convirtió el insomnio de su hijo en algo positivo. “A mi hijo mayor le costaba mucho irse a dormir”, dijo. “Al principio, descubrí que 'ir a dormir' no significaba nada, así que cambié a 'Recuéstate y quédate quieto y en silencio'; eso era algo que podía hacer (incluso si no lo conducía al sueño inmediato). Le leí extensamente por la noche, y durante la escuela secundaria. Se convirtió en un momento para compartir de cerca y en una oportunidad para leer algunos libros realmente buenos”.

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