Lo que 'No estás solo' significa para este esquizoafectivo

“No estás solo” es una frase común dentro de la comunidad de salud mental. Sospecho que significa muchas cosas diferentes para muchas personas diferentes, pero esto es lo que significa para mí y mi trastorno esquizoafectivo.

Es francamente ridículo que me sienta solo. Vengo de una familia numerosa y amorosa (tengo una hermana, dos hermanos, cuatro sobrinos y tres sobrinas) y mi esposo Tom me adora. Incluyendo a mis padres, mi familia muestra cuánto me aman todo el tiempo. En resumen, soy muy querido.

Cuando este esquizoafectivo se siente más solo

Entonces, ¿cuándo me siento más solo? Cuando estoy en mi apartamento, en casa, solo. Trabajo desde casa, por lo que no tengo un lugar al que deba ir todos los días que requiera estar rodeado de otras personas. Además, incluso si lo hiciera, no sé si funcionaría. Mis rodillas están tan mal en este momento que apenas puedo subir las escaleras hacia y desde nuestro apartamento, y tendría que ser un trabajo al que caminaría porque tengo miedo de conducir. Además, debido a la artritis en mis rodillas, no puedo caminar las dos cuadras hasta la casa de mis padres donde estaciono mi auto en su garaje porque solo hay estacionamiento disponible en la calle alrededor de nuestro apartamento. Mi punto es que sería muy difícil, si no imposible, para mí tener un trabajo diario regular. Además, he tenido trabajos diurnos en el pasado y me estresaban hasta el punto de escuchar voces esquizoafectivas.

Entonces, eso nos lleva de vuelta a mí, atrapado en casa, solo. Ni siquiera sé qué hacer para mantenerme ocupado. Podría limpiar, pero estoy tan abrumado por el desorden de nuestro apartamento que no sé por dónde empezar. Sin embargo, he descubierto que es más fácil de limpiar si estás dispuesto a regalar cosas y donarlas. He estado clasificando los cajones de mi tocador de esa manera, y está haciendo mella.

Trastorno esquizoafectivo, soledad y recuerdo del placer de estar solo

Mi soledad en realidad no es tan mala como solía ser. Mi terapeuta me dijo que tuviera cuidado con los "pensamientos extraños" que vienen con mi trastorno esquizoafectivo, y lo he tenido en cuenta. Ayer, golpeé accidentalmente la computadora portátil de Tom con mi bastón y mi primer pensamiento fue: “¡Oh, no! ¡Rompí la computadora portátil de Tom! He notado que tengo muchos "pensamientos extraños" y estoy aprendiendo a no saltar en el peor de los casos me ayuda a no tener miedo de estar solo con mi esquizoafectivo trastorno. Llamo a mi mamá durante el día y eso también ayuda.

Entonces, tal vez no me siento solo en términos de sentir que no tengo a nadie que me ame o algo por el estilo. Pero seguro que no me gusta pasar tiempo solo. Me encantaba. Solía ​​estar embelesado por mis pensamientos y las divagaciones de mi propia mente. Extraño eso. Espero volver a disfrutar de pasar tiempo a solas algún día.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Escribe desde los cinco años. Tiene un BFA de The School of the Art Institute of Chicago y un MFA en fotografía de Columbia College Chicago. Vive en las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Isabel en Google+ y en su blog personal.