Comprender tu cerebro: entre la mente y la materia
Hola a todos y bienvenidos a otra entrega de Cómo vivir una vida dichosa. La semana pasada, los dejé con aproximadamente quinientas palabras que podrían haber sido capturadas singularmente con Kanye West. letra, "cuando te esfuerzas, ahí es cuando te mueres". Sin embargo, es por eso que le pagan mucho dinero, y a cada uno de sus pendiente. Por mi parte, eliminé casi cien palabras en este preámbulo y les dije casi nada, así que debo continuar con la comprensión de nuestros cerebros.
En este episodio, nos alejamos de la especulación abstracta para aprender un esquema más técnico. Este es un blog de procedimientos, después de todo, y con un orden tan alto como la felicidad, es fundamental que entendamos nuestra herramienta más importante. Estoy hablando de tu cerebro, por supuesto, el mismo órgano que Bienestar mental—y su antítesis, enfermedad mental-Originario de. Ahora bien, mucha tinta más sabia que la mía se ha derramado sobre este tema; una búsqueda rápida en Google le dirá casi todo lo que quiera saber sobre el fajo de carne en su cabeza. Lo que quiero hacer hoy no es darles una lección que Wikipedia podría ofrecer mejor. En lugar de eso, quiero ofrecerle una perspectiva que le sería difícil encontrar entre las citas.
Entendiendo tu cerebro
La materia no es la mente
Su cerebro no es más que un mecanismo para procesar información y producir respuestas apropiadas. En este contexto, "apropiado" significa pro-supervivencia. Como todo lo demás con un metabolismo, el cerebro humano puede entenderse simplemente como otra adaptación moldeada durante milenios para ayudar al organismo al que está adherido a mantenerse vivo el tiempo suficiente para reproducirse. Estos dones de la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto son simplemente puertas de entrada para la información que HQ necesita procesar y categorizar. El sonido del agua corriendo-moverse hacia. El olor a carne putrefacta, aléjate. Reducido a tu esencia, todo lo que eres es una máquina diseñada para mantener vivos algunos gametos hasta que puedas convertirlos en cigotos. ¿Te sientes mejor todavía?
Tal vez no, pero lo harás. Supere el aguijón de esta visión reduccionista, y es posible que encuentre una imagen reluciente, ostentosa, forro dorado. Una vez que entiendas el trabajo de tu cerebro, puedes dejar de sentirte tan traicionado por él, tan aterrorizado por él y tan profunda y completamente desconcertado a causa de él. Tu cerebro no eres tú. En lo mas minimo. Es la mejor herramienta que has tenido para crearte.
La mente y la materia
Llevemos esto un paso más allá. Estamos regresando al territorio woo-woo (mi tierra natal), así que abróchense el cinturón en consecuencia. Suponga que ha aceptado que su cerebro es simplemente un medio de experimentar el mundo para mantenerse vivo en él. que hace eso ¿tú?
Eres algo mucho más encantado. Eres la suma total de todo lo que has experimentado. Eres el espacio entre tu cerebro y el mundo que busca aprehender. Eres, en definitiva, pura observación.
¿Que qué? ¡Te diré! Di: "Regresaré a la próxima publicación de este blog el diez de octubre, así que mira qué diablos es Joanna". hablando." Roma no se construyó en un día, y la felicidad no se puede construir en quinientas palabras, incluso por Kanye. Mientras tanto, tienes algunos deberes.
- Analice mentalmente lo que ha leído aquí.
- Comienza a observarte a ti mismo observando el mundo. Date cuenta de que estás salivando cuando llega una dona a tu alcance. Sienta cómo sube su presión arterial mientras se sienta en otro atasco de tráfico. Escúchate a ti mismo sollozando.
- Mantente curioso. Puede haber matado al gato, pero podría salvarte a ti.
Hasta la próxima, amigos. Adiós.
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