Superar acosadores y comentarios negativos: mi viaje de autoestima

El acoso y la retroalimentación negativa pueden ser devastadores para su autoestima y contribuir enormemente a los sentimientos de impotencia, indignidad y soledad. Superar a los acosadores y los comentarios negativos es una parte esencial de su viaje de autoestima. En este artículo, lo guío a través de estrategias para superar el acoso y la retroalimentación negativa para desarrollar su autoestima.

Cuando se trata de acosadores y comentarios negativos, las personas tienden a internalizar lo que se les arroja y, lentamente, eso comienza a definir su autoestima. Cuando se trata de acosadores y comentarios negativos, debe comprender y recordar constantemente que es NO ES SOBRE TI. Los acosadores y las personas negativas en tu vida tienen sus propios problemas e inseguridades, que proyectan en los demás. Nunca debes olvidar que cuando alguien es malo, cruel y crítico contigo, es más un reflejo de quiénes son que de ti.

Cómo superar el acoso y los comentarios negativos

Las personas negativas y los acosadores siempre buscan golpear los puntos que más te dolerán o provocarán la mayor reacción en ti; es por eso que siempre se concentran en las inseguridades. En lugar de insistir en tus inseguridades y debilidades, debes:

• Enfócate en tus fortalezas

Tienes más cualidades positivas, talentos, logros y fortalezas de las que crees, así que concéntrate en lo que te hace único. Recuérdese sus fortalezas con frecuencia para contrarrestar los comentarios negativos que recibe.

• Invita a más positividad en tu vida

En lugar de mirar las desventajas de cada situación, conviértase en el tipo de persona que ve el lado positivo. Rodearte de personas positivas te ayudará a obtener el apoyo que necesitas para desarrollar tu autoestima y ahogar las palabras y acciones de los acosadores y las personas negativas.

• lucha por ti mismo

Es importante aprender a defenderse cuando alguien lo intimida o le da comentarios negativos. Habla y envía un mensaje de que te valoras y te respetas a ti mismo. Los acosadores y las personas negativas se esfuerzan por socavar la confianza en sí mismos de las personas, no les permitas ese poder sobre ti.

• Busca ayuda

Si luchas con los acosadores y las personas negativas que te arrastran hacia abajo, buscar ayuda puede ser muy valioso. Puede hablar con un terapeuta, un consejero o una figura de autoridad para ayudarlo a abordar la situación y desarrollar estrategias para hacer frente a los comentarios negativos y desarrollar la confianza en sí mismo. Buscar ayuda le da acceso a un espacio seguro y de apoyo donde puede ser escuchado y explorar objetivamente sus sentimientos y experiencias.

Superar a los acosadores y los comentarios negativos es crucial para su viaje de autoestima. Cuando comprenda por primera vez que nada de esto tiene que ver con usted, concéntrese en sus puntos fuertes, defiéndase, busque ayuda y le da la bienvenida a la positividad en su vida, comienza a recuperar el poder de los acosadores y negativos gente. Eres digno y fuerte; mereces amor y respeto.

A continuación se muestra un breve clip que puede ver.

Superar acosadores y comentarios negativos: mi viaje de autoestima