No hay felicidad aquí hoy, y eso está bien

Este es mi cuarto intento de escribir una publicación hoy, y será un milagro si es el último. Desde despertando esta mañana, comencé tres artículos diferentes sobre tres temas diferentes, solo para abandonar cada uno después de unas pocas oraciones. Nada parecía cierto. Así que he decidido escribir sobre lo único que se siente verdadero, que es que hoy no tengo mucho que decir sobre la felicidad. No siento dicha.

Feeling No Bliss está desencadenando el síndrome del impostor 

Escribir un blog sobre la dicha me ha obligado a examinar de cerca muchas de mis propias suposiciones sobre que significa ser feliz y vivir una buena vida. Cuando acepté este contrato de blog con HealthyPlace, sentí que necesitaba escribir con algún tipo de autoridad. Otros autores de blogs escribían a partir de experiencias vividas con diagnósticos o desafíos de salud mental, y sentí que necesitaba igualar esto actuando como un bastión de Psicologia POSITIVA.

En los últimos meses, sin embargo, me ha llamado la atención, nuevamente, que solo soy un Jo (e) promedio. A veces soy muy feliz, y a veces realmente no lo soy. He sollozado en el suelo al menos una vez a la semana durante el último mes, y también he pasado horas colectivas mirando un techo u otro y

sin sentir nada en absoluto. Esto es parte del curso para mí, especialmente durante las largas noches de invierno cuando mi autodiagnóstico trastorno afectivo estacional entra en acción y me tiene arrastrando, y al principio, esto me hizo sentirse como un impostor.

¿Qué puedo ofrecer a una discusión sobre la felicidad cuando la mitad del tiempo no siento nada en particular? ¿Sobre qué puedo escribir cuando, la mayoría de las veces, ningún pensamiento cruza mi mente sobre la felicidad o la miseria o cualquier cosa intermedia?

Intentando y fallando esta mañana en escribir algo perspicaz, me di cuenta del error flagrante que es este tipo de pensamiento. Bliss no es una comunidad cerrada donde los habitantes se tiran pedos y viven en tecnicolor cada segundo del día. Estoy empezando a pensar que la felicidad no es más que aceptación perfecta.

Días en tecnicolor, días sin un destello de luz o calor, días tan sosos y normales que no vale la pena decir nada sobre ellos. Todo esto comprende la realidad humana, y tal vez la dicha es la paz que surge cuando te das cuenta de que un tipo de día pasa al siguiente y sigue y sigue. Como una "autoridad" nominal en la vida dichosa, te estaría haciendo un flaco favor si ocultara mis espacios en blanco. Así que he decidido no hacerlo. He decidido hablarte de ellos.

La aceptación radical ayuda cuando no hay dicha que sentir

No estoy preocupado. La profundidad de la emoción va y viene, y confío plenamente en que volverá. Cuando suceda, te prometo contarte al respecto, ya sea miserable o fantástico. Hasta entonces, los dejo con esta lección que hoy me ha enseñado: está bien sentir poco. no significa que estés disociado, o apáticos, o extraviados de la buena vida. No significa nada en absoluto. Acéptalo al pie de la letra y no lo pienses dos veces.

Es un día triste aquí en Georgia. La lluvia gotea de un cielo de pizarra como una tubería agujereada y, lamentablemente, la temperatura es estacional. El invierno parece haber llegado finalmente, la estación de la pausa. Por el resto del día, lo tomaré como tal. No voy a tratar de abrirme camino para sentirme más brillante, no voy a tratar de sacar nada de mí que no dé un paso adelante. Te sugiero que hagas lo mismo.