Saliendo del blog 'Viviendo una vida feliz'

Me ha encantado escribir para Viviendo una vida felizblog en HealthyPlace, pero ha llegado el momento de seguir adelante. Aquí, te dejo con algunos pensamientos de despedida sobre cómo vivir una vida feliz y plena.

Toma riesgos 

Si te quedas dentro de tu zona de confort, nunca experimentarás todos los sabores que la vida tiene para ofrecer. En mi opinión, correr riesgos es a menudo una situación en la que todos ganan. Si tienes éxito, habrás logrado algo que hubiera sido imposible si no hubieras dado el paso.

Incluso si la vida no resulta como la planeaste, cada revés puede ser una experiencia de aprendizaje. Además, podrías tener mayor gratitud por lo que tienes Por ejemplo, si siempre ha vivido en la misma ciudad, puede intentar mudarse a otra parte del país. Incluso si decide regresar después de un tiempo, podría estar más agradecido por las comodidades del hogar.

Nada dura para siempre

Todo es impermanente. Ya sea que te sientas terrible o terrible, la sensación disminuirá eventualmente. Si estás teniendo un mal día,

Tomar una respiración profunda y date cuenta de que mañana te da la oportunidad de reiniciar e intentar nuevamente. Todos se ponen tristes, enojados o ansiosos de vez en cuando, pero no dura para siempre.

Los estados emocionales positivos también son transitorios. Si estás en la cima del mundo, haz un esfuerzo por disfrutar de la gloria del momento presente. Si estás con amigos o familiares, ámalos tanto como puedas; nunca sabes cuándo volverás a verlos.

Todo esta conectado

Su cuerpo, mente y espíritu están todos relacionados entre sí. Si descuidas tu salud física, tu salud mental podría sufrir también. Estoy convencido de que mantenerse físicamente activo y comer alimentos integrales y nutritivos es una parte esencial para vivir una vida feliz. Salir a la naturaleza. Incluso caminar descalzo por la hierba puede ser una experiencia placentera que te ayuda a reconectarte con la Tierra.

Además, todos estamos conectados entre nosotros. Algo tan simple como actos aleatorios de amabilidad o desear que otros sean felices puede elevar tu estado de ánimo. Esté atento el uno al otro, estamos todos juntos en esto.