¿Cuál es el problema de la hipomanía? – Resaca de hipomanía

Lo he dicho una y otra vez, lo que sube, debe bajar y suele hacerlo con un ruido sordo. un cráter Un impacto que lo coloca más bajo en el suelo que antes de comenzar. En otras palabras, un depresión.

Y ese es el problema con la hipomanía. Para muchas personas, la hipomanía en sí no es un gran problema (aunque para algunos la hipomanía en sí misma es dañina), pero el período posterior es devastador. Es la resaca de la hipomanía.

Estrés e hipomanía

El miércoles fui filmado para un documental sobre el trastorno bipolar por Películas de fiore. Esta fue en conjunto una experiencia agradable y divertida aunque acosada y estresante. Contra mi mejor lógica yo estresado antes de filmar y mantuvo mi cerebro unido por márgenes estrechos durante la filmación en sí. Francamente, es desalentador ser entrevistado durante dos horas seguidas.

Y entonces yo estaba hipomaníaco. El estrés devoró mi estabilidad y provocó unos días de locura. No fue el mayor problema para mí porque puedo manejar y canalizar la hipomanía, pero no obstante, ahí estaba.

Y ahora estoy sentado en el agujero negro de la resaca de hipomanía y siento como si me hubiera atropellado un camión. O tal vez un coche. Quiero decir, supongo que podría ser peor.

Resaca de hipomanía

Cuando digo que me siento como si me hubiera atropellado un coche, lo digo en serio. Todo mi cuerpo llora de cansancio y estrés y sí, dolor. Estoy más que agotado. Sí, he dormido, como de costumbre, pero parece que no ha hecho nada por mí. Pasé todo el día de ayer descansando y hoy es solo un ligero aumento en los niveles de energía. Y si, la depresión está arañando la parte posterior de mi cerebro con garras enojadas y ensangrentadas solo rogándome que lo haga baje mi guardia por un segundo para que pueda moverse y echar raíces.

Cuídate y Pasa una Resaca

Pero como todas las resacas, esta también pasará, pero requiere un exceso de cuidado para hacerlo Descansar es la necesidad principal combinada con el permiso para no hacer nada por un tiempo. No estoy seguro de cuánto tiempo, pero probablemente se requiera otro día con una huella seria en el sofá. Lo importante a recordar es que una resaca no es el fin del mundo, solo un parte natural de un ciclo bipolar que se puede vivir y pasar como cualquier otra cosa. No lo empeore preocupándose de cuánto peor podría conseguir. Solo trata de aceptarlo, respira, descansa y sigue adelante. Porque no estuviste despierto para siempre y la resaca resultante tampoco durará para siempre.

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