Hablo conmigo mismo sin cesar; es parte de este bipolar?
Hablo conmigo mismo todo el tiempo. De hecho, no creo conocer a nadie que hable consigo mismo más que yo. Es un comentario incesante y continuo sobre mi existencia. Es como si tuviera mi propio narrador, pero no solo dice lo que está sucediendo, sino que también lo comenta. La pregunta es, si me hablo a mí mismo, ¿es esto parte del trastorno bipolar?
Hace unos pocos años, Escribí sobre gusanos de oído (música que suena una y otra vez en tu cabeza), y es absolutamente impactante cuántas personas se identificaron con la experiencia de angustiantes gusanos auditivos. Todavía recibo personas que me contactan al respecto. Si bien todos experimentan gusanos auditivos de vez en cuando, cuando se vuelven severos y angustiantes, yo lo llamaría obsesión. A veces tengo gusanos auditivos obsesivos y angustiosos ("Soy sexy y lo sé" de LMFAO, ¿alguien?). Eso es cuando no estoy hablando conmigo mismo, por supuesto.
Hablo conmigo mismo obsesivamente
Y de verdad, en serio, hablo conmigo mismo cada vez que no suena música en mi cabeza.
Vea este video para obtener más información sobre mi experiencia al hablar conmigo mismo.
Y cuando las cosas van realmente mal, hablo solo y tengo gusanos casi al mismo tiempo. Se siente imposible pensar ya que no quedan ciclos abiertos en mi cerebro. Y la conversación y los gusanos auditivos se aceleran cada vez más hasta que se siente una locura allí.
Hablo conmigo mismo: ¿es mi trastorno bipolar?
Esto es lo que sé: hablar contigo mismo no es un criterio diagnóstico para el trastorno bipolar. Habiendo dicho eso, hipomanía y manía son. Un estudio realizado por Kornreich y colegas encontró que las personas con trastorno bipolar eran más propensas a hablar con mismos durante los episodios maníacos que durante los episodios depresivos o cuando están en estado eutímico (normal) estado. Los investigadores sugirieron que el diálogo interno podría usarse como marcador de la presencia de síntomas maníacos.1
En otras palabras, cuando experimenta un "vuelo de ideas" o un "discurso presionado", parte de eso puede ser una mayor posibilidad de hablar con usted mismo.
¿Hablar solo es una obsesión?
Pero creo que aquí falta un elemento importante, y eso es algo que mencioné antes: la obsesión.
Trastorno bipolar y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) comparten un relación bidireccional. Las personas con TOC tienen un mayor riesgo de trastorno bipolar que el resto de la población, y las personas con trastorno bipolar también tienen una tasa más alta de TOC que la población promedio. Por ejemplo, un estudio realizado por Poyurovsky y sus colegas encontró que alrededor del 10 por ciento de las personas con trastorno bipolar también cumplían con los criterios para el TOC.2 Otro estudio realizado por Dilsaver y Akiskal encontró que el 11 por ciento de los pacientes con trastorno bipolar tenían comorbilidad TOC y que estos pacientes tenían una mayor incidencia de ansiedad y síntomas depresivos que aquellos sin TOC.3
Además, la investigación ha demostrado que las personas con TOC pueden hablar consigo mismas como una forma de hacer frente a sus obsesiones y ansiedad. Un estudio realizado por Purdon y Clark encontró que las personas con TOC usaban el diálogo interno para controlar sus pensamientos obsesivos y reducir su ansiedad.4
Puedo dar fe del hecho de que tengo mucha ansiedad, y sí, usé el diálogo interno para combatirlo. (También uso el diálogo interno para combatir la depresión).
Hablo solo, ¿y qué?
Entonces, la respuesta es que no tenemos evidencia directa de que hablar solo sea parte del trastorno bipolar. Eso está bien para mí; tal vez solo soy raro. Eso no me molesta ni un ápice, excepto por el hecho de que la obsesión de hablar solo puede ser bastante angustiosa a veces. Como dije antes, cuando no hay lugar para mis ideas porque todos los ciclos están ocupados por conversaciones obsesivas y música, no es divertido para mí.
Por supuesto, si está angustiado por algún comportamiento o patrón de pensamiento, ya sea que crea que es parte del trastorno bipolar o no, hable con su médico. Es posible que puedan ayudarlo a calmarlo.
Fuentes
Kornreich, C. et al. (2001). Deterioro del reconocimiento de expresiones faciales emocionales en el trastorno bipolar: un estudio preliminar. Psiquiatría Europea.
Dilsaver, S. C. y Akiskal, H. S. (1989). Comorbilidad de los trastornos de ansiedad en la enfermedad bipolar: una actualización. Clínicas Psiquiátricas.
- Poyurovsky, M. et al. (2010). Trastorno obsesivo-compulsivo en pacientes hospitalizados con trastorno bipolar: correlatos clínicos e implicaciones para la farmacoterapia. Trastornos bipolares.
Purdon, C. y Clark, D. A. (1993). Superación de pensamientos obsesivos: Estrategias para individuos. Psicoterapia conductual y cognitiva.
