Vida, amor y pérdida: reflexiones sobre el Día de Acción de Gracias y los trastornos alimentarios

Mi amiga, Annemarie, murió recientemente de anorexia nerviosa a la edad de 34 años. Aunque sabía que estaba bastante enferma, su muerte todavía me estremecía y me hacía pensar en mis propias luchas y triunfos con la anorexia.

Annemarie era una de esas personas a las que no podías evitar amar. Tenía un sentido del humor contagioso y peculiar y disfrutaba salir con la gente y escuchar a su amado Grateful Dead. También era una persona optimista y una gran fuente de apoyo para mí. No mucho antes de su muerte, me envió un mensaje de texto que decía: "Siempre mira el lado positivo".

Millones de personas se reunirán con familiares y seres queridos para celebrar el Día de Acción de Gracias. Quiero quedarme en casa y acurrucarme con un buen libro. Sin embargo, Annemarie insistiría en que pasara el día con mi familia y amigos.

Y eso es lo que planeo hacer.El Día de Acción de Gracias puede parecer un campo minado para las personas con trastornos alimentarios. Estás rodeado de toda esta comida y eso puede ser aterrador sin importar qué trastorno alimentario tengas.

Sé que muchas personas dentro de la comunidad de recuperación de los trastornos alimentarios dicen que los trastornos alimentarios no se tratan realmente de alimentos. Sucede que no estoy de acuerdo con ese poco de sabiduría convencional. Si no se trata de la comida, ¿por qué todavía le tengo tanto miedo? ¿Por qué me asusta la sobreabundancia de Acción de Gracias cada año? ¿Por qué a veces todavía me cuesta comer? ¿Por qué mi amigo con bulimia todavía lucha por no purgarse después de comer?

Creo que quieren decir que el corazón de los trastornos alimentarios no se trata de la comida. Hay muchas cuestiones y problemas diferentes relacionados con los trastornos alimentarios. Pero cada uno de nosotros con un trastorno alimentario tiene que aprender a navegar por la comida como parte del proceso de recuperación. Simplemente hay demasiados eventos de la vida relacionados con la comida, y cada uno de nosotros necesita saber cómo crear una relación saludable con la comida para poder recuperarse por completo.

El Día de Acción de Gracias a menudo termina sintiéndose como una prueba gigantesca. Es el ACT para superar todos los ACT, el examen de la facultad de derecho del infierno y la prueba en la que fallas repetidamente en tus sueños noche tras noche en un solo día.

Pero no fallarás y yo tampoco. Creo que ayuda recordar que la comida no es corazón de Acción de Gracias. La familia y los seres queridos son el corazón del Día de Acción de Gracias. Siéntate con una tía a la que no has visto en un tiempo y pregúntale cómo está. Charle con su abuela y escuche lo que está pasando en su vida. Habla con tu hermana y diviértete recordando cuando ambos eran niños.

Salga de su trastorno alimentario y coloque la comida en su lugar adecuado. Disfruta lo que comes y deja que te nutra, pero no permitas que te controle más.

Mientras me siento aquí y escribo estas palabras, pienso en mi amiga Annemarie. Ella es una de las muchas personas hermosas que han perdido la vida a causa de los trastornos alimentarios y me rompe el corazón siquiera pensar en ello.

Sin embargo, también hay muchas personas con trastornos alimentarios que pueden recuperarse. Una amiga, Sarah, ha luchado contra la anorexia y la bulimia durante años. Recientemente obtuvo su licenciatura y se unió a AmeriCorps y está viviendo su sueño sirviendo en Alaska. Otra amiga, Courtney, también luchó contra la bulimia y la anorexia. Ahora le va bien, tiene novio y se graduará de la universidad en dos años.

Quiero que todos sepan que también pueden recuperarse de su trastorno alimentario. Celebremos cualquier etapa de recuperación en la que nos encontremos mañana, haciendo del Día de Acción de Gracias un verdadero día de agradecimiento y el comienzo de nuestra liberación de nuestros trastornos alimentarios.

Todavía recuerdo las últimas palabras de Annemarie. Me suplicó que siguiera comiendo y que me recuperara. Dijo que sabía que podía recuperarme y que todo lo que tenía que hacer era creer en mí misma. Lo recordaré, Annemarie.

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