Empeoramiento de la salud mental en adolescentes: cómo ayudar a las niñas con TDAH

La salud mental de las adolescentes en Estados Unidos está en crisis. Con índices de depresión, tendencias suicidas, violencia sexual e intimidación en niveles sin precedentes entre las adolescentes en En general, e incluso más para las adolescentes con TDAH, se necesita ayuda significativa e integral, y cuanto antes se mejor.

Pero, ¿cómo es esa ayuda? Les pedimos a los lectores de ADDitude (padres, educadores y médicos) que nos dijeran qué se necesita para apoyar y proteger chicas adolescentes con TDAH. Esto es lo que dijeron.

“Debería haber una instrucción más formal en la escuela sobre la ciencia detrás por qué las redes sociales son adictivas y sugerencias sobre cómo combatirlo. Los adolescentes no quieren escuchar a sus padres y no buscarán activamente la información”. —Un lector de ADDitude

“Necesitamos conciencia sobre la síntomas de TDAH en niñas que se correlacionan con la regulación emocional, sensibilidad de rechazo, baja autoestima y autolesiones. A muchas adolescentes se les diagnostica depresión y ansiedad y se les recetan los medicamentos equivocados porque

los profesionales aún no están informados sobre las diferentes presentaciones del TDAH en las adolescentes.” —Melissa, Nueva Jersey

“Programas para enseñar a las niñas adolescentes meditación y atención plena prácticas para calmar sus mentes, detener el pensamiento excesivo, reducir la ansiedad y desarrollar la confianza en sí mismos”. —Heather, Florida

[Leer: TDAH en mujeres: una lista de verificación de síntomas]

"Más reuniones minuciosas del IEP son necesarios para asegurarse de que se aboguen por las necesidades del niño.” —Latressa, Carolina del Sur

“Para cuando las niñas son diagnosticadas, hay tanto trauma, vergüenza y baja autoestima que es un desafío abrumador. Necesitamos que comenzar a evaluar a todos los niños para el TDAH para el jardín de infantes y una vez diagnosticado, estar preparado con las mejores opciones de tratamiento”. —Lisa, Arizona

“Reducir la barrera de costos para entrenamiento TDAH (idealmente, exigiendo que las compañías de seguros ofrezcan cobertura)”. —Sarah, Maryland

“Estas niñas necesitan encontrar una comunidad donde experimenten aceptación. Un sentimiento de pertenencia — y que les ayuda a ver sus Puntos fuertes del TDAH. Necesitan grupos de apoyo que compartan trucos de vida y celebren la superación de obstáculos”. —Michelle, Misisipi

[Descargar: su guía gratuita de las mejores partes del TDAH]

“Debemos creer que sus experiencias son reales y no descartarlos como hormonales o sobre emocional. Lo que están pasando es importante e impactante”. —Carley

“¡Cambiar el nombre! El los estereotipos y malentendidos en torno al TDAH están paralizando la posibilidad de atención para demasiadas chicas adolescentes”. —Sarah, Washington

“Nadie en el sistema escolar o en el mundo de la salud nos educó sobre cómo El TDAH afecta toda la vida de mi hija — no solo lo bien que puede concentrarse en la escuela. Eso tiene que cambiar”. —Ann, Dakota del Sur

“El mensaje a las niñas, a todos los niños con TDAH — es que hay algo que arreglar. Todo estas expectativas crean una presión innecesaria y la creencia de que no son lo suficientemente buenos. Cuando los niños son vistos y amados exactamente por lo que son, entonces están más arraigados y son más resistentes”. —Un lector de ADDitude

“Hazles visibles modelos a seguir que están prosperando con TDAH.” —Marni, Virginia

“Hay un efecto protector del apoyo social. Las adolescentes no necesitan tener el grupo de pares más grande; necesitan un verdadero amigo que los consigue. Como padre, movería cielo y tierra para conectar a mi hija adolescente con ese amigo”. —Lauren, Texas

"Más protecciones sólidas contra el ciberacoso. Restricciones en las redes sociales y exigir a las empresas que rediseñen sus productos teniendo como prioridad la salud y el bienestar de los usuarios”. —Cristóbal. Oregón

“No haga que sea responsabilidad de los niños buscar ayuda, más bien coloque ayuda en todas partes por lo que es fácil y normalizado para ellos optar por participar cuando lo necesiten”. —Nancy, Maryland

Salud mental en niñas adolescentes con TDAH: próximos pasos

• Autotest: ¿Tengo TDAH? El cuestionario definitivo para chicas adolescentes
• Descargar: Guía gratuita de hormonas y TDAH en mujeres
• Leer: Comparar y desesperar: preocupaciones sobre las redes sociales y la salud mental en adolescentes con TDAH
  
• Encuentra un profesional: Centros y Clínicas de TDAH

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