¿Cómo levantas el espíritu de tu hijo?

Le digo que es inteligente y tiene habilidades que no se pueden enseñar, así que ya está por delante del mundo. -Amanda Bolt, Perth, Australia Occidental

Cuento mis historias de 9 años sobre cuando era más joven y cómo solía reaccionar ante las cosas. A veces las historias hazla reír, pero, sobre todo, le dan un impulso al ver cuán lejos ha llegado. -Margarita, Manila, Filipinas

Tenemos un "frasco de sonrisas" que abrimos cuando mi hijo se siente deprimido. En el frasco hay pequeñas notas, cada una recordando un logro, un recuerdo divertido o un objetivo que alcanzó. Agregamos una nota al frasco cada vez que se crea otro recuerdo feliz. Estas notas lo hacen pensar en tiempos más felices. Es bueno para todos reírnos. -Patricia, Cataratas del Niágara, Ontario, Canadá

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Le damos abrazos y abrazos. y cuéntale algunas de nuestras cosas favoritas sobre él. Funciona casi todo el tiempo. -Monica, Montana

Lo ayudo a redirigir su enfoque a algo positivo, algo en lo que es bueno. Esto le recuerda lo fantástico que es. -Un ADDitude Lector

Le digo que la vida no siempre funciona a la perfección y que disfruta los buenos momentos.-Un ADDitude Lector

Programo tiempo individual para hacer algo simple, como comprar helado Le digo a mi hijo que el TDAH no lo define. -Cheryl P., Pleasanton, California

[Por qué el elogio es tan importante para nuestros hijos]

Cuando mi hijo se siente deprimido vamos a dar un largo paseo o al museo de ciencias. El movimiento y la naturaleza siempre elevan su espíritu, y como un "nerd científico", siente que está con su tribu. -Heidi Z., Aurora, Colorado

La abrazo y le digo que la amo. A veces hacemos algo juntos que ella disfruta, y La felicito. Cuando todo lo demás falla, hacemos magdalenas. -Wendy, Nuevo México

Mi hija necesita espacio y tiempo de tranquilidad cuando está deprimida y frustrada. Ella no necesita que haga mucho, excepto dejarla sola y hablar más tarde. -Shelly Dubinski, Amherst, Massachusetts

Un juguete nuevo, una comida feliz o Un fuerte abrazo mientras susurraba: "¿Cómo tuvo mamá tanta suerte con un hijo como tú?"-Un ADDitude Lector

[No te preocupes, mamá: tu arduo trabajo valdrá la pena]

Le hago cosquillas y le cuento una historia tonta sobre algo que me pasó. Eso siempre la hace sentir mejor. -Michaela, Pennsylvania

Actualizado el 20 de marzo de 2018