Salud mental y redes sociales: Asesoramiento del cirujano general para adolescentes

May 31, 2023 09:11 | Adhd Noticias E Investigación
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30 de mayo de 2023

Las redes sociales presentan un “profundo riesgo de daño” para niños y adolescentes, según un aviso publicado por la Cirujano General de EE. UU. este mes que pide un cambio sistémico para proteger a la juventud estadounidense y su salud mental salud. En un informe de 25 páginas, el Cirujano General Dr. Vivek Murthy identifica dos áreas principales de preocupación: la exposición de adolescentes y niños a contenido dañino, y el riesgo de uso excesivo de las redes sociales para algunos adolescentes y niños. “No podemos concluir que las redes sociales sean lo suficientemente seguras para los niños y adolescentes”, afirma el aviso.

el asesoramiento llega pocas semanas después de que la Asociación Estadounidense de Psicología publicara su primeras directrices sobre el uso de las redes sociales para los adolescentes, enfatizando la necesidad de que los padres limiten y controlen el uso, así como también brinden conocimientos sobre los medios para mitigar los riesgos potenciales. En las últimas semanas, Utah promulgó dos proyectos de ley que prohíben

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uso de redes sociales por menores, y senadores de Connecticut, Arkansas, Hawái y Alabama se han unido para presentar dos proyectos de ley bipartidistas diferentes que endurecen la regulación de las empresas de redes sociales diseñadas para proteger la salud mental de los adolescentes y niños

Dijo el senador de Connecticut Richard Blumenthal, quien presentó la Ley de seguridad en línea para niños: “Es una idea cuyo momento ha llegado”.

Riesgos de las redes sociales

En un solo párrafo que comienza el aviso, el Cirujano General explora los beneficios de las redes sociales para los adolescentes, incluido el potencial para construir comunidad con otras personas que comparten identidades, habilidades e intereses, así como una forma de acceder a información valiosa y permitir autoexpresión Estos beneficios son particularmente importantes para las comunidades marginadas, incluidas las minorías raciales, étnicas y sexuales y de género, afirma el aviso.

Sin embargo, la mayor parte del informe se enfoca en explorar dos áreas de riesgo para los adolescentes que usan las redes sociales: los daños asociados con el uso excesivo y la exposición a contenido inapropiado.

Efectos perjudiciales del uso excesivo

A través de características de diseño como notificaciones automáticas, reproducción automática, desplazamiento infinito y 'me gusta' función, las plataformas de redes sociales a menudo fomentan el uso excesivo para maximizar la participación del usuario, el advierte el aviso. El uso excesivo de las redes sociales puede tener efectos perjudiciales en la salud física y mental de los adolescentes al alterar los comportamientos saludables. También puede provocar pérdida de sueño, falta de ejercicio, pérdida de interacciones sociales en persona y aumento de la ansiedad y depresión

“Lo que estamos viendo, y creo que se refleja en la advertencia del Cirujano General, es la facilidad con la que los niños pueden desconectarse del resto del mundo y sintonizados en Snapchat o TikTok”, dice Wes Crenshaw, Ph. D., fundador de Family Psychological Services en Kansas. “Debido a que estas aplicaciones están codificadas para ser súper atractivas, incluso adictivas, es más difícil para los niños entrar y salir de su uso y regresar al mundo real. Y está perfectamente diseñado para interrumpir el sueño y el ejercicio”.

El aviso compartió los siguientes hallazgos de investigaciones recientes:

  • El 95% de los adolescentes usan las redes sociales.1 En promedio, los adolescentes pasan 3,5 horas al día en las redes sociales.2 Un tercio de los adolescentes informan que usan las redes sociales "casi constantemente".3
  • Los niños y adolescentes que pasan más de 3 horas al día en las redes sociales tienen el doble de probabilidades de experimentar síntomas de depresión y ansiedad4
  • Un tercio o más de las niñas de 11 a 15 años dicen que se sienten "adictas" a las plataformas de redes sociales.5

Exposición a contenido dañino

El aviso advierte sobre la posible exposición a contenido extremo y dañino que se difunde en las redes sociales a través del diseño algorítmico, los impulsos directos o los intercambios de contenido no deseado. Este contenido puede incluir alimentación desordenada, autolesiones y comportamientos suicidas, contenido basado en el odio, así como encuentros con individuos depredadores. El informe compartió los siguientes datos:

  • El 46% de los adolescentes dijo que las redes sociales los hacen sentir peor acerca de su imagen corporal.6
  • El 64% de los adolescentes están "a menudo" o "a veces" expuestos a contenido basado en el odio.7
  • 6 de cada 10 adolescentes informan haber sido contactadas por un extraño en las redes sociales de una manera que las hizo sentir incómodas.8

Ambas áreas de riesgo son especialmente pronunciadas para los adolescentes que ya experimentan problemas de salud mental, advierte el aviso. La APA se hizo eco de esta preocupación en sus directrices, que concluyeron que “algunos [jóvenes] son ​​más más vulnerable que otros al contenido y las características de muchas plataformas de redes sociales”. De acuerdo a un reciente Encuesta ADDitude en las redes sociales uso, adolescentes con TDAH se encuentran entre los más susceptibles a los riesgos de las redes sociales. La encuesta encontró que:

  • El 72 % de los niños de 10 años o más que tienen TDAH usan las redes sociales.
  • La incidencia de efectos negativos para la salud mental, que incluyen ansiedad, tristeza, problemas para dormir y depresión. es aproximadamente un 70 % mayor entre los adolescentes con TDAH que usan las redes sociales que entre los adolescentes con TDAH que no lo hacen.
  • El 21 % de las niñas con TDAH que usan las redes sociales tienen problemas para comer y casi el 18 % se autolesiona.

Para adolescentes con TDAH, desregulación emocional, ceguera del tiempo, el control deficiente de los impulsos y un legado de sentirse "diferente" e incomprendido contribuyen a aumentar los riesgos de uso problemático y exposición a contenido dañino. “Son precisamente estos adolescentes los que probablemente hagan comparaciones sociales inútiles y poco saludables, especialmente en las redes sociales”, dijo Sharon Saline, Ph. D., en un seminario web reciente de ADDitude titulado Compare y desespere: Preocupaciones sobre las redes sociales y la salud mental en adolescentes con TDAH. Agregó Crenshaw, en un guía de redes sociales para adolescentes creado para ADDitude, "Para los adolescentes con TDAH, las redes sociales es donde el pensamiento impulsivo puede conducir a la acción impulsiva". Otra área de preocupación para los adolescentes, dice Crenshaw, es la forma en que las redes sociales “promueven ideas de salud problemáticas, incluida la promoción de comportamientos autodestructivos o incluso dar malos consejos que patologizan en exceso niños."

“La carga de mantener a nuestros hijos debe ser compartida”

Si bien las preocupaciones sobre los riesgos de las redes sociales para los adolescentes no son nuevas, las medidas destinadas a proteger a los niños se han centrado en gran medida en la intervención de los padres, colocando la responsabilidad en los cuidadores de limitar y controlar el uso. Sin embargo, el informe del Cirujano General deja en claro que, si bien estas intervenciones son importantes, no son suficientes y se necesita una regulación sistémica.

“Toda la carga de mitigar el riesgo de daño de las redes sociales no puede recaer sobre los hombros de los niños y los padres”, afirma el informe. “Debemos participar en un esfuerzo multifacético… con acciones tomadas por grupos de todo el espectro: formuladores de políticas, empresas de tecnología, investigadores, familias y los propios niños y adolescentes”.

Los legisladores de los EE. UU. están de acuerdo, como lo demuestran las leyes recientemente propuestas que tienen como objetivo regular las empresas de redes sociales.

El mes pasado, los senadores de Connecticut, Arkansas, Alabama y Hawái se reunieron para presentar el Ley bipartidista de Protección de los Niños en las Redes Sociales, que prohibiría a los niños menores de 13 años usar las redes sociales. medios de comunicación. Para garantizar el cumplimiento, el proyecto de ley proponía un programa de verificación de edad creado y administrado por el Departamento de Comercio de EE. UU. La legislación requeriría la aprobación de los padres para que los adolescentes menores de 18 años creen una cuenta y prohibiría a las empresas de redes sociales emplear recomendaciones algorítmicas para usuarios menores de 18 años.

“Veo de primera mano el daño que las empresas de redes sociales, 100% comprometidas con hacer adictos a nuestros niños a sus pantallas, le están haciendo a nuestra sociedad”, dijo el Senador Chris Murphy de Connecticut, copatrocinador del factura. “Una y otra vez, estas empresas han demostrado que se preocupan más por las ganancias que por prevenir el bien documentado daño que causan. Nada de esto está fuera del control del Congreso”.

Solo unas semanas antes, los senadores Richard Blumenthal de Connecticut y Marsha Blackburn de Tennessee presentaron un proyecto de ley con objetivos similares, llamado Ley de seguridad en línea para niños. El proyecto de ley exigiría que las empresas de redes sociales brinden a los menores opciones para deshabilitar funciones de productos adictivos, optar por no usar algoritmos recomendaciones y proteger su información, y proporcionaría a los padres controles mejorados para limitar y monitorear la información de sus hijos. uso. Otro proyecto de ley propuesto por el senador de Missouri Josh Hawley, llamado The MATURE Act, establecería 16 años como la edad mínima para todos los usuarios de las redes sociales.

Varios estados ya han firmado proyectos de ley que limitan el uso de las redes sociales para adolescentes y niños. Utah promulgó recientemente un par de leyes que, además de exigir el permiso de los padres para los menores y limitar las funciones adictivas, prohíben que los menores usen las redes sociales después de las 10:30 p. m.

Aunque la legislación nacional propuesta tiene un raro apoyo bipartidista, los proyectos de ley aún no están programados para ser votados por el Senado y la Cámara de Representantes. Su futuro sigue siendo incierto, sin embargo, está claro que se está generando un impulso entre los encargados de formular políticas, así como entre los profesionales médicos y padres, para tomar medidas para proteger a los adolescentes y niños de los riesgos que plantea la uso de los medios

“Las campanas de alarma sobre el impacto devastador de las redes sociales en los niños han estado sonando durante mucho tiempo”, dijo Murphy. “Esta es una realidad que no tenemos que aceptar”.

Para limitar el uso de las redes sociales, considere las siguientes recomendaciones del Cirujano General de EE. UU.:

  • Componer un plan de medios familiar
  • Crear zonas libres de tecnología
  • Enseñe a los niños alfabetización mediática antes de permitir el uso de las redes sociales
  • Modele el uso responsable de las redes sociales

Ver fuentes de artículos

1Vogels, E., Gelles-Watnick, R. y Massarat, N. (2022). Adolescentes, Redes Sociales y Tecnología 2022. Centro de Investigación Pew: Internet, Ciencia y Tecnología. Estados Unidos de América. Obtenido de https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teenssocial-media-and-technology-2022/

2Miech, R. A., Johnston, L. D., Bachman, J. G., O'Malley, P. M., Schulenberg, J. E. y Patricio, M. MI. (2022). Monitoreando el futuro: un estudio continuo de la juventud estadounidense (encuestas de grado 8 y 10), 2021. Consorcio Interuniversitario de Investigaciones Políticas y Sociales [distribuidor]. https://doi.org/10.3886/ ICPSR38502.v1

3Rideout, V., Peebles, A., Mann, S. y Robb, M. B. (2022). Censo de sentido común: uso de medios por preadolescentes y adolescentes, 2021. San Francisco, CA: Sentido común. Obtenido de https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/8-18-census-integrated-report-final-web_0.pdf

4Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M, joven, A. S., Verde, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N. y Mojtabai, R. (2019). Asociaciones entre el tiempo dedicado al uso de las redes sociales y la internalización y externalización de problemas entre los jóvenes estadounidenses. Psiquiatría JAMA, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/ jamapsiquiatría.2019.2325

5Nesi, J., Mann, S. y Robb, M. B. (2023). Los adolescentes y la salud mental: cómo se sienten realmente las niñas acerca de las redes sociales. San Francisco, CA: Sentido común. Obtenido de https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/ how-girls-really-feel-about-social-media-researchreport_ final_1.pdf

6Bickham, D.S., Hunt, E., Bediou, B. y Rich, M. (2022). Uso de los medios por parte de los adolescentes: actitudes, efectos y experiencias en línea. Boston, MA: Laboratorio de Bienestar Digital del Hospital Infantil de Boston. Obtenido de https://digitalwellnesslab.org/wpcontent/uploads/Pulse-Survey_Adolescent-Attitudes-Effectsand-Experiences.pdf

7Rideout, V. y Robb, M. B. (2018). Redes sociales, vida social: los adolescentes revelan sus experiencias. San Francisco, CA: Medios de sentido común. Obtenido de https://www.commonsensemedia. org/sites/default/files/research/report/2018-social-mediasocial-life-executive-summary-web.pdf

8Nesi, J., Mann, S. y Robb, M. B. (2023). Los adolescentes y la salud mental: cómo se sienten realmente las niñas acerca de las redes sociales. San Francisco, CA: Sentido común. Obtenido de https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/ how-girls-really-feel-about-social-media-researchreport_ final_1.pdf

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