Estrategias de productividad para el cerebro adulto con TDAH
Reproducción de vídeo + acceso a diapositivas
Ingrese su dirección de correo electrónico a continuación para ver la repetición del video y descargar la presentación de diapositivas, además de obtener estrategias de ADDitude por correo electrónico.
Puede optar por no participar en cualquier momento. Condiciones de uso y política de privacidad.
Descripción del episodio
Sabes de primera mano cuanto adultos con TDAH luchar con la productividad. Siempre está buscando formas de hacer más en menos tiempo. En nuestra sociedad go-go-go, abundan los consejos sobre productividad. Pero el cableado de su cerebro con TDAH significa que los consejos de la mayoría de los expertos no funcionarán para usted.
En este seminario web, aprenderá sobre la ciencia que explica por qué tiene dificultades y utilizará esa ciencia para aplicar estrategias únicas para mejorar su activación, motivación y gestión del tiempo. Descubrirá cómo programarse para superar la procrastinación, mejorar su estado de ánimo, aumentar su motivación y hacer más cosas en menos tiempo. Estas estrategias simples pueden desbloquear un nuevo potencial para cada adulto con
TDAH.Escuche y aprenda de Linda Walker, PCC, acerca de:
- Descubre cómo tu cerebro TDAH cableado cortocircuitos productividad
- Comprenda la ciencia detrás de sus desafíos con activación, motivación y gestión del tiempo.
- Aplica la ciencia para hackear tu cerebro y mejorar tu gestión del tiempo
- Programa tu cerebro para mejorar tu estado de ánimo y motivación
- Alimente su disfunción de dopamina para superar la procrastinación
Mira la repetición del vídeo
Ingrese su dirección de correo electrónico en el cuadro de arriba denominado "Reproducción de video + acceso a diapositivas" para ver la repetición del video (subtítulos disponibles) y descargar la presentación de diapositivas.
Descargue o transmita el audio del podcast
Haga clic en el botón de reproducción a continuación para escuchar este episodio directamente en su navegador, haga clic en el 
símbolo para descargar y escuchar más tarde o abrirlo en su aplicación de podcasts: Pódcasts de Apple; Pódcasts de Google; Costurera; Spotify; iHeartRADIO.
Más sobre gestión del tiempo:
- "Las mentes con TDAH están atrapadas en el ahora (y otras verdades sobre la gestión del tiempo)"
- "Diez maneras de superar los plazos"
- Descargar: 19 formas de cumplir los plazos y hacer las cosas
Conozca al orador experto:
Linda Walker, es formador y coach de emprendedores, adultos con TDAH y otros Genios Creativos. Linda ha ayudado a adultos con TDAH a pasar del caos y la sensación de abrumador a la productividad y a sentirse en control. Su enfoque único ha ayudado a cientos de emprendedores, profesionales y otros genios creativos. Los enfoques tradicionales de concentración, productividad y organización no son suficientes para los adultos con TDAH. Linda descubrió que los empresarios y profesionales enfrentan obstáculos comunes. Estos obstáculos los dejan luchando y agotados.
Desde 2005, Linda ha creado programas para Creative Geniuses en el camino hacia la productividad que combinan coaching grupal, capacitación en línea y comunidad. Ella es la autora de Con tiempo de sobra: la guía definitiva para alcanzar el máximo rendimiento para emprendedores, adultos con TDAH y otros genios creativos. Obtenga su copia del Los 3 mejores trucos de productividad de Creative Genius y reciba información sobre su próximo taller gratuito en línea en www. CreativeGeniusReport.com.| Ver la biografía completa del experto »
#ComisionesGanadas
Como asociado de Amazon, ADDitude gana una comisión por las compras calificadas realizadas por los lectores de ADDitude en los enlaces de afiliados que compartimos.
Testimonios de oyentes
- “Linda Walker es brillante y muy hábil explicando, por lo que los trucos que recomienda tienen sentido. ¡Muchas gracias!"
- “Linda fue excelente; muy practico. Nos dijo cómo hacer las cosas que ayudarían”
- "¡Gracias! La visión científica fue muy esclarecedora. Esta sesión me brindó muchas herramientas y me ayudó a comprender el origen de mis patrones cerebrales”.
- “¡Podría escucharla durante horas! ¡Me siento visto, escuchado y POSITIVO en cuanto a lograr tareas!
Seguir ADDitud'El podcast completo de expertos en TDAH en su aplicación de podcasts:
Pódcasts de Apple | Pódcasts de Google | Spotify | Google Play | Yesos de bolsillo | iHeartRADIO | Costurera
- Gorjeo
Reproducción de vídeo + acceso a diapositivas
Ingrese su dirección de correo electrónico a continuación para ver la repetición del video y descargar la presentación de diapositivas, además de obtener estrategias de ADDitude por correo electrónico.
Puede optar por no participar en cualquier momento. Condiciones de uso y política de privacidad.
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en ADDitude. Orientación y apoyo de expertos para vivir mejor con TDAH y la salud mental relacionada. condiciones. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión. y orientación en el camino hacia el bienestar.
Obtenga una edición gratuita y un libro electrónico ADDitude gratuito y ahorre un 42 % sobre el precio de portada.
