Siri, ¿qué aplicaciones pueden ayudarme a hacer más cosas?

2DO

(iOS; $49.99; Androide; $2.99)

Hay muchas cosas que te gustarán 2Do. Puede usarlo para administrar recordatorios simples y listas de verificación, así como proyectos más grandes. 2Do también le permite organizar las tareas por color, una característica importante para las personas con TDAH orientadas visualmente.

La aplicación 2Do es fácil de usar. Cuenta con un sistema de pestañas claras en el lado izquierdo que le permite crear y codificar listas de colores para organizar sus tareas por contexto (hogar, oficina, diligencias) o por proyecto. Cada tarea en su lista 2Do se puede ordenar por prioridades, fechas de vencimiento, notas, una nota de audio incrustada y / o foto. También puede agregar acciones a sus tareas que se vinculen con sus contactos, lo que le permite llamar, enviar correos electrónicos o enviar mensajes de texto directamente desde la aplicación. Una característica práctica para las personas con TDAH es ser capaz de diferir las tareas que no realizó a una fecha futura, algo, lo admito, lo he usado mucho.

30/30

(iOS)

Un cliente mío me dijo que 30/30 es una de sus aplicaciones favoritas de TDAH, así que la puse a prueba. Me encanta también. La aplicación le permite configurar temporizadores de cuenta regresiva secuenciales para guiarlo a través de las tareas de su día. He estado usando 30/30 durante algunas semanas y me parece muy útil. Tomar unos minutos cada mañana para preparar mi día en 30/30 elimina las conjeturas de lo que tengo que hacer a continuación. La aplicación también me ha hecho muy consciente de cómo probablemente me gustas. subestimar cuánto tiempo llevará hacer las cosas. Los controles basados ​​en gestos de 30/30 hacen que sea fácil de usar.

[Descarga gratuita: Mejor gestión del tiempo con TDAH en adultos]

TeuxDeux

(aplicación gratuita, prueba gratuita de 30 días; la cuenta es de $ 24 / año)

Esta puede ser mi aplicación favorita de gestión del tiempo. TeuxDeux es un administrador de tareas claro y simple que me recuerda mi antiguo calendario de una semana de un vistazo que dejé atrás hace años. La aplicación le ofrece una vista de cinco días a la vez, donde puede asignar tareas a una fecha de finalización. Hay espacio en la parte inferior de la pantalla para enumerar las tareas por proyecto.

Lo que más me gusta de TeuxDeux es que puede acceder a su cuenta a través de su navegador web y se sincroniza con la aplicación de su iPhone. Si tiene un teléfono o dispositivo Android, puede acceder a TeuxDeux en su navegador. Por mucho que amo mi iPhone, encuentro el gestión diaria de mi lista de tareas en esto un poco tedioso. Prefiero la pantalla grande de mi laptop. Sin embargo, las tareas actualizadas están en mi teléfono tantas veces cuando me separo de mi escritorio y mi computadora.

Actualizado el 29 de agosto de 2017