Reproducción de seminarios web gratuitos: Lighten Up: una guía de nutrición saludable para adultos con TDAH
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Alcanzar y mantener un peso saludable es un maratón. La lucha es especialmente desafiante para las personas que viven con síntomas de TDAH que sabotean sus mejores intenciones. La impulsividad puede conducir directamente a Twinkies o Doritos, en lugar de frutas densas en nutrientes y granos integrales, al mismo tiempo que la abrumadora emoción atrae carbohidratos relajantes: pasta, papas o pan. Los estudios muestran que tener TDAH se correlaciona con un mayor riesgo de obesidad y mayores luchas para perder peso. Para perder peso de una manera saludable y sostenible, debe hacerse a través de una lente ADHD.
Usando la ciencia más reciente, el seminario web abordará:
- ¿Por qué las personas con TDAH tienen un mayor riesgo de obesidad?
- Los desafíos de perder peso para las personas con TDAH
- Estrategias cognitivas de diálogo interno para perder kilos
- Estrategias inteligentes de compra en supermercados
- Enfoques de alimentación consciente
- La importancia de la responsabilidad para lograr y mantener la pérdida de peso.
- Consejos para padres para ayudar a su hijo a comer bien, hacer ejercicio y mantener un peso saludable
- La importancia de una buena nutrición para optimizar su cerebro y peso
Conozca al orador experto:
Roberto Olivardia, Ph. D., es instructor clínico de psicología en Escuela Médica de Harvard. Mantiene una práctica privada de psicoterapia en Lexington, Massachusetts, donde se especializa en el tratamiento del TDAH, el trastorno dismórfico corporal (BDD) y el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). También se especializa en el tratamiento de trastornos alimenticios en niños y hombres. Ha hablado en numerosos programas de radio, dado seminarios web y presenta en muchas charlas y conferencias en todo el país, incluido el CHADD conferencias anualmente. Actualmente es miembro del consejo asesor científico de ADDitude revista y forma parte del consejo asesor profesional de CHADD.
Las repeticiones del seminario web incluyen:
- Diapositivas que acompañan el seminario web.
- Recursos relacionados de ADDitude
- Actualizaciones gratuitas de boletines sobre el TDAH
Este seminario web de expertos en TDAH se transmitió por primera vez en vivo el 28 de junio de 2017.
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