Causas del ataque de pánico: ¿Qué causa los ataques de pánico?
Los expertos no tienen una comprensión clara de las causas del ataque de pánico. Algunas investigaciones sugieren que el estrés crónico y agudo, eventos traumatizantes, hiperventilación crónica, cafeína excesiva o la ingesta de estimulantes, enfermedades o un cambio abrupto en el medio ambiente pueden ser causas de ataque de pánico en ciertos individuos. Estos eventos pueden desencadenar de manera inapropiada la respuesta natural de lucha o huida del cuerpo, causando el ataque.
Aprenda sobre las causas del ataque de pánico
Las causas del ataque de pánico son numerosas y variadas, como lo son con la mayoría de los trastornos de salud mental. La investigación indica que algunas personas heredan la tendencia a experimentar ataques de pánico. A pesar de esto, las personas aparentemente sanas sin antecedentes familiares de ataques de pánico también pueden tenerlos, dadas ciertas circunstancias.
Factores de riesgo que pueden aumentar la predisposición de una persona a tener ataques de pánico y desarrollar trastorno de pánico incluir:
- Cantidad significativa de estrés vital (presiones financieras, hijo o cónyuge con enfermedad grave, abuso doméstico, etc.)
- Historia de abuso sexual o físico en la infancia.
- Experimentar un evento traumático (violación, accidente grave o algo parecido a los ataques terroristas del 11 de septiembre)
- Divorcio o muerte de un ser querido
- Antecedentes de ataques de pánico o trastorno de pánico en la familia.
- Cambios en el funcionamiento de ciertas partes del cerebro.
Ciertas condiciones médicas también son causas de ataque de pánico. El prolapso de la válvula mitral (MVP) se refiere a un problema que ocurre cuando la válvula mitral del corazón no se cierra correctamente. Es un problema cardíaco menor, pero necesita la supervisión de un médico. Si experimenta ataques de pánico, es importante que busque atención médica para descartar MVP y algunas de estas otras afecciones médicas que pueden actuar como causas de ataque de pánico:
- Hipertiroidismo
- Hipoglucemia
- Abstinencia de medicamentos
- Uso excesivo de estimulantes, como la cafeína.
- Uso de drogas estimulantes ilícitas, como cocaína y anfetaminas.
Ciertamente, el uso de drogas ilícitas de cualquier tipo apunta a otros problemas en su vida que deben ser atendidos por un profesional de la salud. Es una buena idea buscar ayuda cada vez que tenga un ataque de pánico, incluso si es la primera vez que tiene uno. El médico verificará las condiciones y problemas anteriores, que podrían terminar salvando su vida, ya que algunos de ellos son potencialmente mortales si no se tratan.
Cambios importantes en la vida: una causa común de ataques de pánico
Si ha comenzado a tener ataques de pánico, considere cualquier cambio importante en la vida como una posible causa. Quizás acabas de graduarte de la universidad y entraste a la fuerza laboral, te casaste, tuviste tu primer bebé o te alejaste de tu familia y amigos. Cualquiera de estos eventos puede desencadenar una serie de ataques de pánico.
Otra causa común de ataques de pánico es el divorcio o la muerte de un ser querido. El divorcio y la muerte provocan respuestas emocionales similares en muchas personas y ambas causan cantidades significativas de estrés, lo que puede causar un ataque de pánico en algunas personas.
Es una buena idea unirse a un grupo de apoyo o consultar a un terapeuta si está experimentando alguno de estos cambios importantes en la vida, pero Es imperativo que busque ayuda si sus ataques de pánico comenzaron en el momento en que pasó por una vida importante cambio.
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