TDAH Secretos de sueño

Natalie comienza la escuela de verano el lunes por la mañana, y ella y yo estamos en un rudo despertar. Literalmente. La postal recordatoria que llegó por correo advierte: "La clase comienza puntualmente a las 8:15 am". Será más difícil que los dos para nosotros levantarse lo suficientemente temprano en la mañana para prepararse y llegar a la escuela a tiempo.

Yo; Soy simplemente vago. Pero, como muchos niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), Natalie a veces tiene problemas para conciliar el sueño, y en este momento, su horario de sueño es tan desordenado como nunca lo he visto. Está en un ciclo de no poder dormir por la noche, y luego duerme tarde a la mañana siguiente para compensarlo, un círculo vicioso.

Durante su última revisión de Ritalin hablé con nuestro pediatra sobre los problemas de sueño de Nat. El horario de Natalie Ritalin es atípico. Ella toma una dosis a las 7:00 pm. Aunque tomar un estimulante por la noche mantendría a algunos niños despiertos, sin que eso la calme, Natalie está demasiado nerviosa a la hora de acostarse para tratar de conciliar el sueño. La dosis nocturna ayuda tanto a su comportamiento nocturno como a su capacidad de dormir, la mayoría de las veces.

Sin embargo, de 1 a 3 veces por mes a 3 o 4 veces por semana, tiene problemas para conciliar el sueño. El Dr. Halbur sugirió que mientras lo usemos ocasionalmente, podríamos intentar darle Benadryl cuando no pueda dormir.

Afortunadamente, el Benadryl parece ayudar a Natalie. No tiene el efecto contrario, haciéndola hiperactiva, que puede tener en algunos niños con TDAH. Ahora, cuando Natalie no esté dormida para las 11:00 o las 11:30 pm, le ofreceré un "medicamento para dormir". ella lo toma, nos quedamos despiertos para un refrigerio extra, o leemos un libro o dos, luego le damos a dormir otro tratar.

Anoche, incluso el Benadryl no funcionó. Le di una tableta a Natalie alrededor de las 11:30 p.m., y Don me dijo esta mañana que todavía estaba despierta a las 2:00 a.m. Se despertó a las 9:30 de la mañana.

Voy a ser la mamá más mala del mundo este fin de semana, haciendo que Nat se vaya a la cama temprano y luego la despierte temprano por la mañana. Estará malhumorada sin poder dormir lo suficiente, pero tenemos que romper este ciclo. ¡La escuela de verano está a solo tres días!

Actualizado el 30 de marzo de 2017