Nuevo estudio: los omega-3 disminuyen el comportamiento agresivo en niños

Publicado lunes, 18 de mayo de 2015

¿Podría un suplemento diario de aceite de pescado ayudar a frenar algunos síntomas del TDAH en los niños y mejorar el mal comportamiento? Esta pregunta ha estado en la mente de los padres y adultos con esta afección durante años. Investigaciones anteriores descubrieron que los suplementos ricos en ácidos grasos esenciales omega-3 mejoraron el comportamiento y las habilidades de lectura. Nueva investigación agrega más evidencia; sugiere que el suplemento puede reducir problemas comunes como la agresión y la mentira también.

Investigadores de la Universidad de Pensilvania evaluaron a 200 niños entre las edades de ocho y 16 años durante más de 12 meses. La mitad del grupo tomó un suplemento de omega-3 en una bebida de jugo, y el resto recibió una bebida de jugo sin el suplemento. Los investigadores se registraron a los seis y doce meses para evaluar los niveles de omega-3 de los niños y su progreso conductual. Descubrieron que los niños que recibieron el suplemento tenían niveles más altos de omega-3 que el grupo de control, y fueron menos agresivo y antisocial, medido por una serie de evaluaciones y cuestionarios recopilados periódicamente a lo largo del estudio.

Los niños fueron evaluados con respecto al comportamiento de "externalización": ser agresivo, antisocial, comenzar peleas, mentir e "internalizar" el comportamiento, sentirse deprimido, ansioso o retraído. Los niños no informaron ningún cambio. A los 6 meses, los padres informaron mejoras en ambos grupos. Después de un año, el grupo de control volvió a la línea de base, pero el grupo que recibió el suplemento mostró una disminución continua en el comportamiento antisocial y agresivo.

Los investigadores advierten que se requieren más estudios para explorar si la mejora continúa después de un año, pero tienen la esperanza de que se demuestre que los omega-3 mejoran constantemente el comportamiento para niños.

Actualizado el 5 de abril de 2017