Estimada ADDitude: ¿Cómo puedo ayudar a mi adolescente crónicamente tarde a llegar a tiempo?

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Las personas con TDAH a menudo luchan con la gestión del tiempo. Este artículo, Llegando tarde? Consejos para el manejo del tiempo del TDAH en adultos, explica cómo mejorar las habilidades de gestión del tiempo.

Además, ¡comunicarse con sus hijos una vez que alcanzan la adolescencia no es exactamente lo más fácil de hacer! Padres adolescentes con TDAH: consejos de disciplina y comportamiento ofrece algunos buenos consejos de comunicación a los padres, que pueden ser útiles para hablar con su hija acerca de llegar tarde a la escuela.

¡Espero que esto ayude!

Publicado por Kate
ADDitude moderador de la comunidad

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Mi hijo de 16 años es igual. Llega constantemente tarde, no solo a la escuela, sino a la mayoría de las actividades en las que participa, incluso las divertidas con sus amigos. Sus amigos generalmente la esperan, pero desearía que no lo hicieran un par de veces para que ella se haga una idea. Me encantaría saber de otros padres.

Publicado por Yankees

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Probablemente ahora tenga claro que está en lo correcto y que las consecuencias pueden muy bien no causar impresión. Sin embargo, establecer un sistema de recompensa por buen comportamiento a menudo tiene resultados mucho mejores. ADDitude ha publicado varios artículos sobre cómo configurar sistemas de recompensa, como:

8 pasos simples para un niño bien comportado
Cómo recompensar el comportamiento sin tecnología
Recompensar el buen comportamiento en el aula

Algunos de mis clientes que son padres de niños con TDAH han tenido un excelente éxito con esto.

Publicado por [email protected]

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Esto suena exactamente como mi situación. Mi hija tiene 15 años y tiene que estar en la escuela al mismo tiempo que su hermano menor (que también tiene TDAH), así que cuando pierde el autobús, tengo que conducirlos a los dos, y al igual que el otro póster, hago que sea ella quien sea tarde. Me vuelve loca, porque no se debe a que se levante tarde (¡por lo general!) Sino a que no puede manejar su tiempo. Ella tiene más de una hora para prepararse, pero cuando la mire, tendrá 10 minutos para salir y todavía no ha desayunado, se ha cepillado los dientes o se ha puesto los zapatos. Ella seguirá eligiendo su atuendo, poniéndose maquillaje, etc. (a pesar de que he intentado lo de "ponte la ropa la noche anterior", pero sí, buena suerte con eso).

Publicado por rjmumsie

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No estoy en desacuerdo con las consecuencias naturales o los castigos, sin embargo, la pregunta que siempre me viene a la mente con el castigo es "qué es esta enseñanza". Por lo general, nada. Hay algunos niños a los que realmente no les importa, pero la mayoría sí, y luego las cosas son diferentes. De la misma manera que abogamos por nuestros hijos, también debemos ayudarlos a aprender a ser detectives de soluciones, soluciones que funcionen para ellos, con sus fortalezas y déficits. Un reloj en el baño puede ayudar a una persona, pero para otra no significa nada, especialmente si nunca lo miran.

Como adulto con TDAH sin sentido del tiempo, SIEMPRE me sentí frustrado por llegar tarde y nunca saber por qué. Me importaba, estaba avergonzado, estaba estresado. Entonces descubrí que no tenía sentido del tiempo, y comencé a ser el detective del tiempo. Hice el cronometraje de TODO lo que hice para saber cuánto tiempo me llevó ducharme, ir al trabajo o ir al supermercado. Tuve que mirar lo que me robó el tiempo y me sacó del camino. ¡Realmente no tenía idea! ¡No es de extrañar que siempre llegara tarde!

Por las mañanas tenía que elaborar un horario (para mí y luego con mi hija a medida que se hacía más) independiente y que tampoco tiene sentido del tiempo) enumerando CADA actividad con un tiempo Y usa relojes y temporizadores para apégate a ello. Trabajamos juntos en momentos no estresantes. No fue magia. Tomó un tiempo, hemos tenido que ajustarlo varias veces, y a veces nos salimos del horario, pero vale la pena el esfuerzo. Por cierto, hice esto CON mi hija, no por ella. Necesitaba comprarlo y creer que podría ser útil. Además, en última instancia, quería enseñarle una habilidad para la vida.

Encuentro esta misma solución extremadamente útil cuando estamos planeando otras cosas, incluida la forma en que vamos a pasar el día o hacer algo en la casa. No está en el mismo detalle, solo podemos pasar 5 minutos haciéndolo, pero la planificación previa siempre ayuda a que las cosas funcionen mucho mejor.

Si su cerebro no funciona de esta manera, es difícil entender por qué esto podría ser necesario, pero confíe en mí: ¡lo es! Cuando su cerebro tiene dificultades con la planificación y el tiempo, “Solo tiene 15 minutos” es frustrante, no es útil. Mi esposo también tiene TDAH, pero no tiene problemas con el tiempo. Tuve que convencerlo de que la planificación previa realmente valía la pena. Pero realmente lo es. Es mucho mejor gastar mi energía trabajando con mi familia en busca de soluciones en lugar de apresurarme a gritarnos unos a otros.

Por cierto, ese reloj en el baño, tuve que decirle a mi hija "cuando salgas de la ducha, revisa rápidamente para asegurarte de que estás a tiempo", nunca se le pasó por la cabeza.

Publicado por docheidi

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OHHHHHH-tan-típico! ¡Al igual que nuestro hijo de 15 años! Elegí "dar marcha atrás" al drama diario de tratar de mantenerla enfocada y llegar a la escuela a tiempo. Lo único que he recibido a cambio de todos mis esfuerzos es la presión arterial alta. Ahora no digo nada excepto: "Avísame cuando estés listo para partir" con voz tranquila. (He intentado los gritos y las amenazas y las consecuencias, pero nada ha funcionado para mejorar su puntualidad). La mayoría de las mañanas, llega tarde a la escuela o tiene solo un minuto para correr a su primera clase (que está en todo el campus). ¿Política escolar? X cantidad de tardanzas le da a ella la escuela del sábado. Oye, me acabo de dar cuenta, ella ya pasó la marca 10 y todavía no he tenido noticias de la escuela... hmmm, mejor les doy un zumbido mañana.

Publicado por ceebee

Actualizado el 25 de septiembre de 2017