6 qué hacer y qué no hacer para salir con alguien con una alimentación desordenada

Nunca he estado en una relación en la que mi pareja tenga una relación complicada con la comida o mis hábitos alimenticios desordenados. A pesar de sus mejores esfuerzos para empatizar y comprender, parece haber un malentendido fundamental con respecto a estos hábitos y las motivaciones y experiencias subyacentes. Pero, en el transcurso de varias conversaciones, pude analizar algunas de las formas en que mi actual novio puede ayudar y llamar su atención sobre algunos de sus comportamientos que, bueno, no fueron tan servicial. Aquí hay algunos qué hacer y qué no hacer para otras personas importantes que podrían estar interesadas en apoyar a su pareja con hábitos alimenticios desordenados, pero que aún no saben cómo hacerlo.

No: insinúese que la alimentación desordenada se trata de usted

Una vez, después de tirar un burrito, de repente no pude comer, un ex me dijo: "No haga dieta por mi cuenta. Amo tu cuerpo ". Bueno, eso es agradable, pero no es relevante para mis hábitos alimenticios. De hecho, el comentario me hizo sentir vanidoso y superficial. En ese momento, ya me sentía vulnerable, ansioso y, bueno, hambriento. No había estado pensando en mi novio en absoluto, pero su comentario me hizo preocuparme de haberle dado la impresión de que estaba eligiendo mi alimentación desordenada para complacerlo, que no era el caso.

Hacer: Demostrar amor regularmente

Si bien los cumplidos son completamente inútiles junto con mis momentos de desorden alimenticio, mostrar amor regularmente es útil. Creo que el afecto y las palabras de amabilidad nos tranquilizan a todos. En mi experiencia, el apoyo y la amabilidad de mi pareja son parte integral de mi curación. Cuando mi novio demuestra que puedo contar con él en los momentos difíciles, puedo enfrentar mejor a mis demonios.

No: critique el comportamiento alimenticio

Como alguien que a veces se desliza en los patrones de purga compulsiva, he conseguido "comer" cuando no quiero comer y "estás seguro de que quieres comer para comer eso", cuando no lo hago. Entiendo que esto puede parecer útil, tal vez te preocupe que tu ser querido esté restringiendo y quieras ayudar. O tal vez, sabes que tu pareja se sentirá mal o culpable después de una gran comida. Pero confía en mí cuando te digo que comentarios como estos tienden a inspirar vergüenza.

Hacer: Exprese respetuosamente su preocupación

Si nota un comportamiento que se asemeja a una alimentación desordenada, como los casos descritos anteriormente, lo haría decirte que preferiría que mi pareja se sentara conmigo en una ocasión separada para expresar que preocupación. De esta manera, puede expresar su amor y preocupación por el bienestar de su pareja sin hacer que se sienta acorralado o avergonzado. También le permite elaborar un plan que sea productivo y coherente.

No: suponga que es solo "Neurosis"

Ok, pensarías que esto sería obvio, pero de alguna manera este elemento básico puede perderse en el desorden de las relaciones con el tiempo. A menudo encuentro que las parejas comprenden muy bien los síntomas, ya sean físicos o mentales, al comienzo de la relación. Pero con el tiempo, a medida que estos síntomas comienzan a impactar en la vida de mi pareja, parece haber una pequeña duda en nuestra relación. De repente, no hay tanta paciencia como al principio. En algunos casos particularmente desafortunados, incluso hay acusaciones.

Hacer: Comprender que la lucha contra la alimentación desordenada es continua

En mi caso, mi alimentación desordenada florece debido a mi enfermedad crónica, una enfermedad autoinmune llamada enfermedad de Behcet, que a menudo causa dolor y ulceración cuando como. Como sé que podría estar dañando mi interior cuando como demasiado, comer alimentos que no había planeado comer me causa mucha vergüenza. Incluso ahora que he encontrado algunas posibles soluciones a los problemas físicos, la reacción alimentaria y la vergüenza permanecen desordenadas. Luchar por la salud mental es un proceso continuo.