Mis conductas evasivas causan problemas de relación
Si no fuera por mi virtual semanal terapia sesión, mis conductas de apego evitantes habrían causado mucho más caos en mi vida de cuarentena. ¿Qué es el apego evitativo? No es un trastorno mental o enfermedad. Más bien, es un estilo de apego.
Para mí se caracteriza por una distancia forzada: siempre tengo un pie fuera de la puerta de mis relaciones. Afortunadamente para mí, he estado trabajando a través de estas tendencias durante toda la vida, dentro y fuera de la terapia. yo tengo relaciones significativas y sostenidas. Pero estar en cuarentena con tres de mis seres queridos ha puesto a prueba mi capacidad para mantener archivos adjuntos seguros. Mi terapia me ha ayudado a superar mis impulsos más destructivos.
La cuarentena con mi pareja desencadena el comportamiento evitativo
Cuando terminé mi primera relación, mi novio me llamó fobia al compromiso. En ese momento pensé que era ridículo: estuvimos juntos durante cinco años. Pero después de reflexionar, entiendo lo que quiso decir; Siempre estoy buscando razones para irme.
Aunque estoy totalmente comprometido con mi pareja actual, consideramos mudarnos juntos este verano, antes del golpe COVID-19, siempre he mantenido un pie fuera de la puerta. De hecho, en el primer año de nuestra relación, yo Rompí con el dos veces. Desde que comenzó la cuarentena, me encuentro buscando razones por las cuales vivir con él a largo plazo no funcionará. Yo escojo peleas. La terapia me ha ayudado a notar estos impulsos y pensar antes de actuar sobre ellos.
Cómo la terapia alivia los comportamientos evasivos
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