ADDitude Preguntado: burlando a un quisquilloso

Tenemos una regla: "Intentas todo". Si no te gusta, no tienes que comerlo, pero debes probarlo. Si elige no cenar, no obtiene nada más por la noche. Si terminas tu cena, puedes tener meriendas.
-Un ADDitude Lector

Conseguirlos involucrado en la cocina. Mis hijos se inscribieron en una clase de cocina en el departamento de recreación. Tenemos algunos libros de cocina para niños. Están orgullosos de su cocina y se han vuelto más abiertos a probar diferentes alimentos.
-Barbara Ives, Arlington, Massachusetts

Mi hijo no es un quisquillosa. Sin embargo, me parece inútil hacer que los niños coman cosas que odian. Tener hambre tiende a hacer que la mayoría de las personas sean menos exigentes.
-Un lector de ADDitude

[¿Tienes un quisquilloso en tus manos? Aquí está cómo hacer frente]

Utilizamos placas que se dividen en tres secciones. Dos secciones tienen alimentos que sabemos que comerán nuestros hijos. La última sección tiene un sabor / bocado pequeño de un alimento desconocido o no preferido. Los niños pueden tomar segundos de cualquier comida que elijan. Cuando comen los alimentos preferidos y prueban el sabor de los alimentos no preferidos, son bienvenidos al postre más tarde. Esta estrategia elimina las luchas de poder. Qué comer es la elección del niño.

-Diane, Wisconsin

Nuestro hijo tiene que probar una pequeña cantidad de lo que estamos comiendo, y luego puede hacer lo que quiere comer.
-Diane, Peoria, Illinois

Servimos las frutas y verduras que les gustan. Por ejemplo, mis tres hijos con TDAH comerán judías verdes, ensalada, tomates, manzanas y naranjas, por lo que tenemos esos artículos en las comidas. Cuando incluimos artículos que no les gustan en sus comidas, nos aseguramos de tener un plato principal y una verdura que todos comerán.
-Beth Eiteljorge, Terre Haute, Indiana

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Introducimos nuevos alimentos mientras mantenemos una cosa que le gusta en el plato.
-Un ADDitude Lector

No requiero que mi hijo de cinco años se siente a cenar. Pasa todo el día sentado en la escuela, así que le permito comer mientras corre. Por lo general, comienza a comer antes que el resto de nosotros, pero le recuerdo que corra hacia la mesa y coma otro bocado cada pocos minutos. Como he estado haciendo esto, él ha limpiado su plato todas las noches.
-Un ADDitude Lector

Dejé que mi hijo mirara televisión mientras come, entonces él está menos enfocado en los alimentos específicos y más enfocado en los programas.
-Laura, Virginia

Actualizado el 12 de enero de 2018