Reproducción de seminarios web gratuitos: ya es hora: comprender la ciencia de la gestión del tiempo con TDAH
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La mayoría de las personas con TDAH tienen dificultades para administrar su tiempo y hacer las cosas correctas en el momento adecuado. ¿Por qué la dilación, la ceguera de tiempo y la tardanza son problemas tan grandes? Los investigadores han examinado de cerca el cerebro del TDAH y han descubierto las razones por las que estima, usa y valora el tiempo de manera diferente. Aquí, el experto en TDAH Ari Tuckman, Psy. D., profundizará en la ciencia de la conciencia del tiempo y la gestión del tiempo a través de un lente ADHD. Discutirá los conceptos de horizonte temporal y "descuento temporal" para ayudarlo a comprender por qué algunas estrategias funcionan mejor que otras. Este seminario web enseñará a los adultos a "ver" el tiempo al exteriorizarlo y a "sentirlo" al generar motivación.
En este seminario web, aprenderá:
- Comprender la desconexión entre saber y hacer
- Vea por qué la postergación es una lucha tan común para los adultos diagnosticados con TDAH
- Cree estrategias para ver el tiempo con mayor claridad.
- Cree un entorno de trabajo que lo ayude a comenzar antes en los plazos
- Desarrolle consejos e indicaciones para ayudarlo a mantenerse motivado sin esperar hasta el último minuto.
Conozca al orador experto:
Ari TuckmanPsy. D., MBA, ha realizado más de 300 presentaciones y habitualmente obtiene excelentes críticas por su capacidad para hacer que la información complicada sea comprensible y útil. Es autor de tres libros: Comprenda su cerebro, haga más cosas; Más atención, menos déficit; y Tratamiento integrador para adultos con TDAH. Su podcast "Más atención, menos déficit" tiene más de 100 episodios y ha tenido casi dos millones de descargas. Es psicólogo en práctica privada en West Chester, Pennsylvania.
Las repeticiones del seminario web incluyen
- Diapositivas que acompañan el seminario web.
- Recursos relacionados de ADDitude
- Actualizaciones gratuitas de boletines sobre el TDAH
Este seminario web de expertos en TDAH se transmitió por primera vez en vivo el 15 de marzo de 2017.
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Temporizador de tiempo: Recomendado por expertos en TDAH, el temporizador muestra el paso del tiempo con un disco rojo que desaparece. Esta es una herramienta poderosa para pensadores visuales de todas las edades y habilidades. www.timetimer.com
ADDitude gracias a nuestros patrocinadores por apoyar nuestros seminarios web. El patrocinio no tiene influencia en la selección de oradores o el contenido del seminario web.
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