Mujeres famosas con TDAH

Angie Nash

Personalidad de radio, Fort Wayne, Indiana

Angie Nash, que trabaja en Majic 95.1 (WAJI), pasó gran parte de su primer año en la escuela secundaria, se lavó las uñas durante las conferencias, se saltó la clase y reorganizó los pupitres en una formación en "U". "Fue menos confuso para mí de esa manera", dice Nash. "Mi maestro no lo apreció y me hizo llamar a casa".
Fue entonces cuando la madre de Nash decidió hacerse la prueba del TDAH. Nash fue diagnosticado a los 15 años, pero no tomó medicamentos para el TDAH. Después de la secundaria, asistió a Northwestern College, una pequeña universidad comunitaria en Ohio. Después de luchar en la escuela durante seis meses, fue puesta a prueba académica. Nash culpa a sus desafíos allí de demasiada libertad y poca estructura.

"Me metí en la radio hace unos 12 años, por accidente", dice ella. La habían contratado como recepcionista en una estación de radio de hip-hop, donde una amiga trabajaba en el aire. “El jefe vio algo en nosotros y nos unió en un programa. Es lo más "normal" que he sentido en un trabajo. Mi mente va rápido y en muchas direcciones, y eso es genial en mi línea de trabajo ". También ayudó que su amiga y coanfitrión entendieran y aceptaran su TDAH. Nash pasó a Majic 95.1, donde ahora es coanfitrión de "Majic in the Morning".

En el trabajo, Nash lucha por mantenerse en la tarea y cumplir con los plazos. "Lo que me ayuda es hacer las cosas de inmediato", dice ella. "Si completo las tareas tan pronto como lleguen a mi escritorio, las distracciones no tendrán la oportunidad de interferir".

Escribir listas diarias ayuda a Nash a mantenerse en el camino, y tomar notas en el dorso de su mano la ayuda a concentrarse cuando habla con amigos. “No interrumpo a la gente cuando hablan más, porque las notas me recuerdan lo que quiero decir ".

Nash ha aprendido a dejar de compararse con alguien sin TDAH. "Pueden manejar tareas y administrar cosas simples y cotidianas que, para nosotros, parecen increíblemente abrumadoras".

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Nash trabaja para simplificar su vida. "Vivo en un departamento y no tengo tarjetas de crédito. Cuantas menos cosas tenga en mente, mejor. Como no uso medicamentos, la clave para mí es reducir la velocidad, reagruparme, concentrarme y dormir mucho ".

Mandy Prosser

Desarrollador de software y bases de datos, KwaZulu-Natal, Sudáfrica

Mandy Prosser, de 43 años, pasó por la escuela secundaria y luego asistió a cuatro universidades, todas en Sudáfrica, inscribiéndose en un programa diferente en cada una. El único programa que completó fue la formación de secretaria en Pietermaritzburg. Habiendo reprobado muchos cursos después de la secundaria, Prosser's la confianza en sí mismo se desplomó. "No pude concentrarme el tiempo suficiente para hacer la lectura asignada", dice ella. Veintidós años después, ella está tomando cursos por correspondencia para completar su licenciatura en Comercio en la Universidad de Sudáfrica.

En 2000, a los 30 años, Prosser no fue diagnosticado con TDAH. "El médico escribió en cambio que tenía depresión mayor, porque el TDAH no se consideraba una condición adulta aquí en Sudáfrica y no obtendría cobertura de seguro ". No fue hasta 2011, a los 40 años, que comenzó a tomar TDAH medicación.

"Cambió mi mundo", dice ella. "Estoy muy agradecido de poder hacer un día de trabajo".

Prosser incursionó en varias carreras antes de finalmente tomar un curso de desarrollo web de seis meses en Londres, Inglaterra. “Al regresar a Sudáfrica, obtuve mi primer trabajo en desarrollo web para una empresa en Ciudad del Cabo. En una semana, estaba creando bases de datos, ¡lo cual me encantó! Me fue muy bien ".

Actualmente trabaja en el desarrollo de bases de datos. Prosser todavía lucha por completar tareas que no le gustan, como documentación y proyectos grandes que no puede dividir en partes más pequeñas. Pero ella prospera en el entorno acelerado de la industria del software, donde aparecen nuevos proyectos todo el tiempo.

Además de medicamentos, asesoramiento y unirse a un grupo de apoyo en línea, Prosser trata su TDAH practicando budismo, yoga y meditación (¡a veces de una vez!). Ella encuentra que el yoga es una gran ayuda para su cerebro con TDAH. La calma.

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Aunque es difícil para muchos TDAH meditar, Prosser insiste en que pueden y deben aprender a hacerlo. "La meditación ayuda a calmar a los monos parlanchines", dice ella. "Vaciar la mente del pensamiento durante unos minutos puede calmarlo hasta el punto en que las cosas ya no parecen insuperables".

Kathryn Goetzke

Emprendedor y CEO, Oak Park, Illinois

Kathryn Goetzke, de 41 años, tiene un MBA en marketing internacional, así como una licenciatura en psicología. Como fundador, CEO y presidente de Mood-factory, Goetzke desarrolla productos destinados a mejorar el estado de ánimo de sus clientes. Diagnosticado con depresión y TEPT en sus 20 años, las luchas personales de Goetzke la llevaron a su pasión por ayudar a los clientes con trastornos del estado de ánimo.

Goetzke dice: “Manejé mi TDAH no diagnosticado manteniéndome en movimiento y comprometido, y asumiendo dificultades proyectos que requerían hiperfocus ”. Se excedió en el consumo de alcohol y comida, y ocasionalmente fue a terapia.

A los 30 años, Goetzke contrajo la enfermedad de Lyme y su vida cambió. "Me obligó a reducir la velocidad", dice ella. Ella vio a un consejero, trabajó para poner fin a sus adicciones, tomó medicamentos para su depresión y comenzó a hacer ejercicio y comer bien.

Su depresión estaba bien manejada, pero ella no podría mantenerse organizado o enfocado sin automedicarse. "Tenía grandes responsabilidades dirigiendo un negocio y una organización sin fines de lucro, y no podía entender qué comenzar o hacer", dice Goetzke. Luego, a los 37 años, le diagnosticaron TDAH. Tomar un medicamento estimulante le permitió frenar su impulsividad, mantenerse en la tarea y terminar los proyectos. También encuentra útil la oración y la meditación diarias.

"Es crítico para mí concentrarme en mis objetivos y escribirlos", dice ella. De lo contrario, se distrae fácilmente con las solicitudes de los demás y corre el riesgo de perder de vista sus prioridades. "El tratamiento de mi TDAH me permite usar mi creatividad de una manera enfocada y estructurada", dice Goetzke.

El tratamiento le ha permitido fomentar nuevas relaciones y reparar los dañados. Ella habla abiertamente con su hermano sobre su TDAH, y él es comprensivo y servicial. Ella controla los cumpleaños de familiares y amigos, por lo que puede enviar una tarjeta. Su disposición a explicar sus desafíos a amigos y familiares ha traído beneficios inesperados: la ayudan a decir "no" a las actividades y responsabilidades, para que pueda administrar su tiempo de manera efectiva.

"Ahora que entiendo mi TDAH, lo considero un regalo".

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Eva Pettinato

Emprendedor, Calgary, Alberta

El TDAH puede no ser motivo de risa, pero no evita que Eva Pettinato haga reír a otros en clubes de comedia, eventos corporativos y micrófonos abiertos. Después de tomar un curso de comedia, en 2000, Pettinato comenzó a enseñar talleres de comedia y fundó ZEDS Comic Communications.

Antes de lanzar su negocio, Pettinato tenía más de 50 empleos. "Fui contratada, promovida y luego despedida, o renuncié por frustración o aburrimiento", dice ella. En 2009, Pettinato se inscribió en un programa de Administración de Empresas en el Instituto Tecnológico del Sur de Alberta (SAIT). Encontró el trabajo difícil y se reunió con un estratega de aprendizaje en SAIT para obtener ayuda. Le sugirió que hablara con los servicios para discapacitados de la escuela. Esto la llevó a su diagnóstico de TDAH, en 2010.

Pettinato dice que su diagnóstico explica las dificultades que había tenido para mantener relaciones personales y permanecer en trabajos, y por qué se sintió atraída por la comedia. "Me encanta usando el humor para conectarse, desconectarse o salir de situaciones difíciles ”, dice ella. Aprender sobre el TDAH le dio una nueva perspectiva. “Ahora entiendo que me aburro fácilmente, y dejé de culpar a todos los demás por ser aburridos. Aprendí a mantenerme involucrado en conversaciones fingiendo que es una primera cita ".

Junto con los medicamentos, Pettinato recibe asesoramiento y se ha unido a la sucursal de CHADD en Calgary. Ella aprendió a abogar por sí misma sin mencionar su TDAH. "Muchas personas tienen problemas de distracción, por lo que si pido que se reduzca el ruido en una reunión en el trabajo, nadie piensa que es un gran problema", dice ella. "Recibir un diagnóstico me ayudó a aceptar la ayuda de otros", agrega, "y a admitir que hay algunos aspectos de los negocios y la vida que otros pueden hacer con más éxito".
Después de décadas de sentirse mal consigo misma y de gastar miles de dólares en cursos de desarrollo personal, Pettinato dice: "He renunciado a la gran carrera hacia la perfección según los estándares de los demás".

Lisa Livezey Comingore

Profesional de recursos humanos y relaciones comunitarias, La Porte, Indiana

En la facultad de derecho, Lisa Livezey Comingore, de 42 años, soñaba en clase y tenía problemas para estudiar para los exámenes. Mientras que algunos de sus compañeros de clase hicieron que todas las noches pasaran a estudiar para la final, Livezey Comingore tuvo que equilibrar el sueño y estudiar para tener éxito. Para mantenerse enfocada, tomó notas sin parar en clase y descansos frecuentes mientras se preparaba para los exámenes.

Después de graduarse, Livezey Comingore dirigió su propio negocio en el hogar, Owlz Media Group. "Trabajar en casa es un campo minado de distracciones", dice ella. A los 39 años, se sometió a quimioterapia para el cáncer de mama. Fue entonces cuando su esposa notó que Lisa se olvidaba de enjuagarse el cabello en la ducha y deambulaba por la casa sin rumbo fijo. Por sugerencia suya, Livezey Comingore buscó y recibió un diagnóstico de TDAH y comenzó a tomar medicamentos.
"La primera medicina que probé no funcionó. Cuando encontré el medicamento correcto, fue como encender una luz," ella dice. Livezey Comingore también utilizó el programa ADD Crusher, una serie de videos y materiales que enseña habilidades de manejo del TDAH, para desarrollar rutinas para mantenerse en la tarea.

Ella aprecia la estructura que proporciona su trabajo de recursos humanos en La Porte. Se ve obligada a levantarse y salir por la puerta, pero "todavía hay algo de flexibilidad". Aprendió a darse más tiempo por la mañana para ir a trabajar, lo que ha reducido el estrés. En el trabajo, ella usa recordatorios en su computadora y teléfono para mantenerse en la tarea. También aprendió a mantener el proyecto en el que está trabajando en el centro de su escritorio. Le ayuda a defenderse de las distracciones.

Livezey Comingore puede ser dura consigo misma cuando olvida o pierde algo, pero, dice, "es importante darse cuenta de que, como cualquier otra cosa, el TDAH no es todo negativo o totalmente positivo". Es importante no golpearse.
“Estoy en paz con el hecho de que la condición me convierte en la persona peculiar que soy. yo intenta reírte de las tonterías y llámalo como es: "Aquí está mi clásico ADD actuando de nuevo ...".

Karen Taylor-Crawford

Psiquiatra de adolescentes y pediatras, Chicago, Illinois

Karen Taylor-Crawford era presidenta del departamento de psiquiatría del Christ Hospital, en Chicago, cuando le diagnosticaron TDAH, cuando tenía poco más de 30 años. Supervisó el departamento, vio a pacientes y revisó montones de documentos, todo mientras criaba a dos niños, de dos y 14 años.

Hasta que comenzó a tratar a niños con TDAH, Taylor-Crawford fue escéptico sobre los beneficios de la medicación. El punto de inflexión llegó cuando ella comenzó a consultar para un grupo CHADD local, y su carga de pacientes aumentó. Fue entonces cuando se dio cuenta: "¡Este [tratamiento del TDAH] funciona!". También se dio cuenta de que a menudo llegaba tarde a las relaciones sociales. Ella concluyó: “¿Sabes qué? Tengo TDAH ".

Una vez que reconoció sus síntomas de TDAH, comenzó a ver a un psicoanalista. Su analista no creía que tuviera la condición, porque era una psiquiatra consumada. "La gente decía:" Pero eres tan exitoso "". Cuando escuchó esto, pensó: "¿Sabes lo que se necesita para hacer las cosas y cuántos plazos me faltan?"

Sin un diagnóstico y tratamiento formal., confió en su fe en Dios, la ayuda de miembros de la familia y compañeros de trabajo de apoyo para controlar los síntomas. Después de un año más o menos, su analista dijo: "Sabes, Karen, no manejo mucho los medicamentos. Voy a referirte a un colega, porque creo que tienes TDAH ".

"Me senté en el sofá y dije:" ¿En serio? Alabado sea Dios '”. Le diagnosticaron TDAH y depresión y le recetaron un medicamento estimulante y un antidepresivo. Taylor-Crawford complementa sus medicamentos con aceite de pescado, vitamina E y un complejo multivitamínico con complejo B.

Si bien reconoce los desafíos del TDAH, Taylor-Crawford también reconoce sus beneficios. Ella atribuye su intuición, espontaneidad y su capacidad de perdonar.

Aunque se retiró a medias, se mantiene ocupada con los pacientes, su hermandad, escribiendo artículos y abordando proyectos. "[TDAH] me hace buscar proyectos y cosas para contener mi mente errante".

Actualizado el 12 de enero de 2018