Los beneficios de la jardinería para niños con TDAH

Ah, primavera! Una tarde, hace unas semanas, salí de mi casa para dar un paseo por el patio trasero. Pero mis fantasías internas de pájaros cantando y un alboroto de flores floreciendo rápidamente huyeron mientras asimilaba la realidad de mi jardín post-invierno: roto patinetas y pelotas desinfladas yacían esparcidas sobre macizos de flores vacíos, mientras flotaban agua flotando y pistolas de agua abandonadas asomaban por debajo de pilas de hojas muertas.

Sin embargo, el clima cálido despertó mi cerebro y plantó las semillas para un proyecto divertido.

A todos los niños les encanta jugar en la tierra, por lo que la jardinería es una actividad natural de clima cálido. Y para los niños con TDAH, como mi hijo, los entornos naturales tienen efectos terapéuticos probados. Un estudio realizado por el Laboratorio de Investigación del Ambiente Humano (HERL) en la Universidad de Illinois encontró que Un entorno verde deja a los niños con TDAH en mejores condiciones para concentrarse, prestar atención y funcionar en general nivel. Los padres de niños con TDAH saben que una actividad física que involucra más de un sentido siempre es un buena opción, y creo que todos estamos de acuerdo en que la jardinería ofrece una gran cantidad de elementos visuales, táctiles y olfativos delicias

El cuidado de las plantas también puede generar beneficios a largo plazo para los niños: regar el jardín todos los días enseña responsabilidad, y la anticipación de las floraciones tardías o el cultivo de vegetales ayuda a los niños a comprender el retraso gratificación.

Recordé que mi asistente editorial, Pat Wycliff, es un jardinero experto, así que solicité su ayuda. Compramos herramientas básicas de jardinería y una gran variedad de flores, y reclutamos a ocho niños de dos escuelas intermedias locales para que participaran junto a mis hijos. Al final resultó que, la mitad de los niños tenían TDAH y la otra mitad no, pero nadie habló sobre el TDAH y nadie sabía quién lo tenía.

Limpiar las camas y el patio tomó menos de 10 minutos. Luego, Pat presentó algunas reglas básicas de pulgar (verde): separe la suciedad que rodea las raíces antes de plantar, para que el aire pueda alcanzarlas; no coloque plantas en macetas que solo necesitan riego ocasional junto a las que lo necesitan a diario, y saca las cosas divertidas. Cada jardinero recibió su propia paleta y consiguió recoger sus plantas de una hermosa exhibición de flores.

Cuando los niños se pusieron a trabajar, Pat se movió entre ellos, mostrándole a uno qué tan profundo cavar para asegurarse de que todas las raíces estaría cubierto de tierra y consultaría con otro sobre cómo salvar una planta que apenas había sobrevivido invierno.

Cuando terminaron, celebramos con pizza y baloncesto. Todos los niños nos dijeron cuánto les encantó el programa.

A medida que avanzaba la tarde, estaba claro que las flores no eran lo único que florecía en mi patio trasero. Un niño con malas habilidades sociales hizo planes para ver una película con otro. Los niños de diferentes escuelas, que nunca se habían conocido y generalmente eran tímidos con los extraños, terminaron colaborando en grandes macetas y discutieron con entusiasmo las instrucciones de Pat. La interacción social, con sus compañeros y con los adultos, fue excelente para todos los involucrados.

Antes de irse a casa, los niños caminaron para admirar los hermosos arreglos florales de los demás. Y mientras miraba a su alrededor sus caras sudorosas y manchadas de suciedad, estallando en sonrisas, risas y cumplidos, me di cuenta de que no podía imaginarme una vista más hermosa.

Actualizado el 2 de noviembre de 2019