4 horas se fueron. 2 facturas apestosas pagadas.

Soy miembro de Deudores anónimos y tengo trastorno por déficit de atenciónADHD o ADD). Me ha llevado años (y no una pequeña cantidad de autoanálisis) llegar a un lugar donde puedo decir esto sin sentir temor. No soy perfecto y estoy trabajando en ello, lo cual es mejor que la alternativa. Debería saberlo porque de todo corazón no trabajé en ello durante la mayor parte de mi vida.

Déjame contarte sobre un sábado típico de esos días.

En la encimera de mi cocina había una enorme pila de correo, que suelta organizado en fajos de billetes y no facturas. Un día de la semana, los revisé y los abrí. En el proceso, podría encontrar el aviso del DMV atrasado de que había estado ansioso por meses, y no tengo idea de cómo me pasó. Podría soltar un suspiro de alivio porque no se requería una prueba de smog y dejarlo a un lado.

Un día me topé con un factura de servicios vencida y boquiabierto por el monto adeudado, seguro de que había pagado este. Encontré el registro de la chequera indicando que había escrito un cheque para ello. Todo en mi vida está en pago automático, excepto mi renta y esta factura, que pago manualmente para demostrar que puedo emitir cheques de manera oportuna. ¿A quién estoy engañando?

Todavía estaba preocupado por la factura de servicios públicos, así que me conecté y no pude encontrar ningún rastro del cheque en mi cuenta. Aparentemente, no lo envié por correo. Suspiro. Tengo un problema con no enviando cheques. Una corriente subterránea de ansiedad sutil por no tener suficiente dinero me hace odiar separarme de él, ¿pero realmente? ¿No envía un cheque por correo? Eso es malo incluso para mí.

Además, encontré varios avisos del hospital, uno para una prueba de laboratorio, el otro para una visita a la sala de emergencias en mi cumpleaños, que totalizó $ 75. No está mal, pero seguramente enviaron un montón de facturas en poco tiempo, más un llamada telefónica no regresé.

[Autoevaluación: ¿podría tener ADHD / ADD para adultos?]

Al menos el proyecto de ley AAA no estaba vencido. Y el AARP la renovación no fue urgente; Llevaba meses intentando hacerlo.

Esa noche, fui a mi reunión de Deudores Anónimos. Pero resulta que no había ninguno; Me había perdido el anuncio la semana anterior, pero me encontré con alguien más que se perdió el anuncio y nos lo pasamos muy bien. Después, me dirigí a casa para emitir cheques por las pocas facturas que tengo. Me llevaría 20 minutos como máximo, me dije.

Busco en la cartera la chequera. Lo compré en una venta de garaje por $ 2. El forro es delgado y satinado, y no iba a comenzar a usar el bolso hasta que arregle la costura inferior. Entonces me siento en ese momento y coso a mano la costura inferior, pero la tela es tan delgada que tendré que crear un forro completamente nuevo de todos modos.

Luego veo la camiseta que mi esposo me pidió que arregle hace semanas. Es un hermoso y fino tejido de algodón de manga larga con un agujero a lo largo de la costura. El "nuevo Levon" no usa ropa con agujeros. Lo he estado posponiendo porque no me gusta reparar, pero creo en la frugalidad, así que está bien. Intento arreglarlo, pero la tela se ha ido tan lejos que al coserla se hacen más agujeros. Después de una discusión con mi esposo, decidimos que es un trapo suave para limpiar plata tal vez.

Wow, qué no haré para evitar escribir un cheque.

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Regreso al talonario de cheques para descubrir que hemos llegado al cheque final. Necesito el próximo libro, y se produce una discusión sobre cuántos cheques hemos usado en dos años y cuándo es probable que necesitemos pedir más.

Entonces decido pagar en línea. Lo cual, por supuesto, requiere que configure una cuenta en línea porque nunca lo he hecho. Uf. Entonces decido pagar AAA en línea también. Comienzo a configurar la cuenta, me atasco y salgo. Estoy cansado y muy hambriento, así que voy a preparar queso asado y sopa de tomate. Se me ocurre entonces que el único cheque que puedo escribir hoy es para mi ama de llaves porque

1. ella está justo ahí
2. no se va a ir sin ella
3. Me gusta mucho y sé que lo necesita

Hora de la siesta.

Tardó HORAS en pagar una factura y emitir el segundo cheque.

No siempre ha sido tan malo; Ha sido peor. De hecho, he recibido avisos de cierre. "Pierdo" las facturas. Les pago cuando recibo el sobre que tiene la tinta roja y luego todos los demás sobres aparecen milagrosamente.

Tengo TDAH, así que me desvío regularmente, perder el enfoquey dither. He aprendido en Deudores anónimos que la mayoría de las personas se desvían regularmente, pierden el foco y se tambalean. También experimentan Problemas emocionales en torno a gastar dinero, sentimientos de no llegar a ser suficiente, resentimientos acumulados que no tienen nada que ver con la tarea actual, pero que de todos modos son inminentes, y así sucesivamente.

Una de las herramientas de DA que me ayuda ahora es "finalizar libros", donde llamo o envío un mensaje de texto a alguien de mi grupo para decir que voy a escribir 2 cheques y que debo hacerlo en 15 minutos. Luego, al cabo de 15 minutos, vuelvo a enviar un mensaje de texto o llamo y declaro que está listo. La presión de ser responsable ante otra persona realmente ayuda a mantenerse enfocado en una tarea y la otra persona brinda comentarios positivos, lo que también es útil.

DA también me enseñó a llamar a mi patrocinador y discutir qué es me frena. No siempre recuerdo nuestras discusiones, pero ella es muy buena para recordarme de lo que hemos hablado en relación con esto y me da una gran idea o alguna otra forma de apoyo. Los compañeros de acción también son útiles. A veces me emparejo con alguien y establezco metas para el día o la semana, y luego somos responsables el uno del otro en nuestra próxima llamada telefónica.

Si estas soluciones suenan como si pudieran ayudar, Deudores anónimos (DA) ofrece una autoevaluación en línea y estrategias que pueden ayudar.

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Actualizado el 21 de septiembre de 2018