¡Deja de golpearte! ¡Yo hice!

Adultos con TDAH son propensos a cometer errores y errores. ¿Quién no ha derretido una sartén en el horno porque consiguió distraído? ¿Qué? ¿Soy solo yo? Bueno, no mencionaré cuántos Las sartenes han sido devueltas a sus elementos básicos bajo mi cuidado. El punto es que hay un desastre escondido en cada TDAH El pasado del adulto. En consecuencia, muchos adultos con TDAH tienen muy poca autoestima.

Si su amante / cónyuge / padre / maestro / jefe no lo está molestando por decepcionarlo, entonces es usted mismo. Por supuesto, no todos los adultos con TDAH se golpean a sí mismos. Algunos pasan por la vida desconcertados acerca de por qué todos están enojados con ellos, bendicen sus almas. En mi caso, no creo que haya una persona viva que sea tan dura conmigo misma como yo, pero también me obligo a mejorar una y otra vez. ¿Por qué crees que fundí tantas sartenes? Ahora no tengo ese problema, y ​​cocino una pasta mala.

Es fácil culparnos a nosotros mismos cuando las cosas van mal. Nos acostumbramos a aceptar la culpa porque generalmente causamos muchos problemas. Sin embargo, con el entrenamiento, podemos anular ese impulso de autoflagelarnos mientras establecemos un ejemplo positivo para nuestros hijos. Toma mi fiasco la semana pasada.

Estaba decidido a no llegar tarde a la sesión de terapia de mi hija. Parece que el Universo conspira para retrasarnos cada semana, pero esta vez me fui temprano. Me subí a mi auto y llamé a la escuela para que prepararan a mi hija para que la recogiera. Me di 10 minutos para llegar a la escuela, que estaba a solo 5 minutos. Eso fue mucho tiempo para que yo manejara allí y para que mi hija viniera a la oficina principal. Entonces tendríamos 25 minutos para hacer un viaje de 10 minutos a los terapeutas. ¡Llegaríamos temprano! ¡No hay retraso en el TDAH para mí!

Desafortunadamente, recibí a alguien que estaba siendo entrenado. Qué dulce dama, pero hizo todo el viaje desde mi casa a la escuela para deletrear correctamente el nombre de mi hija. Me estacioné en el estacionamiento de la escuela con mis ojos molestos ". "Está bien", me dije. "Hay mucho tiempo". Luego esperé 10 minutos. No hija Así que entré para descubrir, ¡Uy! ¡El alumno nunca envió la nota de excusa de la clase al profesor!

[Leer: Siempre lleva más de "solo dos minutos"]

Esperé otros 10 minutos. ¡Pasaron 5 minutos antes de que supuestamente estuviéramos en el terapeuta! Una segunda nota de excusa fue entregada a la clase. Aparentemente, mi hija no tenía ganas de irse. Para cuando estaba lista para partir, teníamos 1 minuto para llegar allí.

En el camino, nos detuvieron en un cruce de trenes, así que llamé con anticipación para informarles que llegaríamos tarde. Le expliqué mi mañana y me reí. El terapeuta se rió cortésmente a cambio. ¿Era esa tensión la que escuché? Ciertamente estaba estresado cuando colgué. Fue entonces cuando noté que el cruce del tren todavía estaba abajo. ¿Cuánto tiempo habíamos estado sentados allí? Esperamos 4 minutos más antes de que se levantara, pero el Universo no había terminado conmigo. Varios autos lentos me interrumpieron, contando con mis reflejos para salvar nuestras vidas. Me puso tan nervioso que perdí mi salida. Finalmente llegamos 25 minutos tarde. ¡Que embarazoso! Nos sentamos para comenzar la sesión de terapia de mi hija.

2 minutos después, se activó la alarma de incendios.

No estoy seguro de qué hice para marcar el Universo, pero sentí su ira ese día. Afortunadamente, sabía una cosa: salí a tiempo. Pase lo que pase, nada podría quitarme eso. Mientras estábamos afuera con todos los demás, comencé a reír. "Vamos a casa", le dije. En el camino a casa, mi hija y yo hablamos sobre la tardanza y la importancia de que nos guste incluso cuando cometemos errores, y de no hacer esperar a un adulto. Ambos acordamos que era el día más loco de todos.

Entonces un autobús nos interrumpió. Despacio.

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Actualizado el 30 de septiembre de 2019