La terapia dialéctica conductual (DBT) funciona si así lo desea

OK, tal vez parece que estoy siendo un poco duro con los comentaristas. Juro que no. Me gustan las personas que comentan y expresan su opinión, pero a veces su opinión estimula una de las mías. Este es uno de esos comentarios:

Soy bipolar y creo que TODOS deberíamos tomar un curso de terapia de comportamiento dialectal. El curso DBT ayuda con las habilidades de afrontamiento, clase anual y ayuda... estas habilidades funcionan si las quieres también.

Aquí hay alguien cantando alabanzas a la terapia dialéctica conductual (DBT). Ciertamente no estaría sola ya que muchas personas consideran que DBT es útil. El problema que tengo con este comentario es el último bit, "estas habilidades funcionan si desear ellos también [sic] ".

Entonces, esto significa que si las habilidades aprendidas en DBT no funcionan para alguien es porque no quería que lo hicieran?

No lo creo.

Terapias Bipolares

Se ha demostrado que hay muchas terapias que ayudan con el trastorno bipolar (DBT, por cierto, solo tiene una un poco de evidencia reciente detrás de esto

.) y creo que estas terapias pueden ayudar a las personas. Terapia cognitivo conductual (TCC) e, incluso de manera más convincente, la terapia de ritmo social e interpersonal (IPSRT) Puede ser muy beneficioso.

Pero como todos los tratamientos bipolares, Las terapias solo ayudan a algunas personas. Si bien existe evidencia de que IPSRT ayuda a las personas con trastorno bipolar a mantenerse bien, no respalda la idea de que la terapia puede ayudar todo el mundo que lo usa La terapia es como cualquier tratamiento: Ayuda a algunos y no a otros.

Terapia dialéctica conductual (DBT)

DBT fue diseñado para el tratamiento del trastorno límite de la personalidad (y hay evidencia de que funciona para esto), pero hay interés en usarlo para tratar otros trastornos como el bipolar y la depresión también. DBT combina la atención plena, la psicoeducación, la TCC, la tolerancia al estrés y otras habilidades en un paquete terapéutico. DBT normalmente se adapta ligeramente para su uso con otros trastornos como el bipolar.

DBT funciona si lo desea

Ahora, no hay duda de que la terapia requiere trabajo y tienes que hacer este trabajo para que sea efectivo. Por lo tanto, debe "querer" que DBT funcione para que sea eficaz.

Sin embargo, simplemente "querer" que funcione o, de hecho, hacer el trabajo de terapia garantiza el éxito de DBT. El problema con decir que "funciona si quieres" es que sugiere que si falla, es culpa del paciente. No lo querían lo suficiente. No hicieron el trabajo lo suficiente. La terapia estuvo bien; los pacientes fueron los deficientes.

Y no creo que este sea un mensaje que deberíamos dar a los pacientes. Los pacientes se sienten lo suficientemente mal por estar enfermos sin que les digan que es culpa de que no mejoraron.

Entonces sí, le digo que pruebe DBT y otras terapias bipolares, pero si trabaja en ellas y, por alguna razón, no son efectivas, no es que no lo haya "deseado" lo suficiente; es solo que no funcionaron para ti.

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