¿Qué significa la aceptación en la recuperación de la adicción?
La aceptación en la recuperación de adicciones significa que aprendes a aceptar las cosas que no puedes cambiar y te enfocas en las cosas que sí puedes. Tratar de cambiar a otras personas, vivir en el pasado, desear que las cosas fueran diferentes y estresarse por los planes fallidos son las cosas que nos mantienen estancados y nos causan grandes problemas. Perdí una vergonzosa cantidad de energía en cosas que no tenía poder durante mi adicción activa. Estaba tan consumido por cosas que no pude controlar, que perdí el foco en los que pude. No saber o entender mal la aceptación en la recuperación de la adicción me preparó para luchar continuamente contra el universo.
¿Qué es la aceptación, durante la recuperación de la adicción en particular?
La aceptación en la recuperación de adicciones se trata de aceptar cosas que están fuera de nuestro control tal como son. Aceptar cosas fuera de nuestro control no significa que estemos de acuerdo o condonamos lo que está sucediendo, significa que estamos en paz con lo que la vida nos ha dado.
La aceptación en la recuperación de la adicción no significa que nos acostamos y que la vida simplemente nos suceda a nosotros. Significa que asumimos la responsabilidad de cambiar las cosas que están a nuestro alcance para cambiar. La aceptación no es débil, solo significa mirar la vida a través de una lente positiva en lugar de una negativa, ay de mí, lente. Es posible que no pueda cambiar la forma en que una persona me trata, pero puedo siempreelige mi actitud y respuesta. La mayoría de las veces puedo elegir si deseo o no continuar mi relación con él o ella.
Cuando enfocamos nuestras mentes en cosas que no podemos controlar, les damos poder a esas cosas. Toda la lucha es en vano. La mejor forma en que me gusta pensar es en un juego de tira y afloja. Tienes dos personas tirando de una cuerda. ¿Qué le sucede al otro jugador si uno Déjalo ir? El otro jugador caerá sobre su trasero. Por dejando ir y aceptando la vida Cuando se trata de nosotros, recuperamos nuestro poder.
Qué aceptación en la recuperación de adicciones me ha enseñado
La aceptación en la recuperación de adicciones me enseñó que no puedo cambiar a las personas. Acepto las ofertas de la vida de la mano y lo juego lo mejor que puedo. No doblaré mi mano. Acepto a las personas que elijo tener en mi vida tal como son. Acepto el cambio y estoy en paz cuando las cosas no salen como había planeado. Lo más importante es que me acepto como soy, con el pelo liso y fibroso y todo. No deseo ser nada ni nadie más.
Elegir la aceptación en la recuperación de la adicción también me ayuda a aceptar que no es seguro tomar una bebida de vez en cuando. Acepto el pasado y lo mantengo allí, en el pasado. No paso más tiempo mirando por el espejo retrovisor de mi vida. Puedo ver mucho más fuera del parabrisas.
Pido ayuda para aceptar las cosas que no puedo cambiar, cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para saber la diferencia.
