Consejos para ayudar a alguien con un trastorno alimentario
Tarde o temprano, casi todos se encontrarán con un colega o amigo con un trastorno alimentario. Solo en los Estados Unidos, entre cinco y 10 millones de personas sufren de alimentación compulsiva, anorexia o bulimia, y la mayoría son mujeres.
Es difícil sentarse frente a la mesa de alguien que no está comiendo, o de alguien que está comiendo demasiado. Usted sabe que el problema está interfiriendo con la salud y el bienestar general de la persona. ¿Deberías decir algo o preocuparte por tus propios asuntos?
Algunos consejos de la Fundación Caron
"Es apropiado expresar su preocupación y hacerlo de una manera que les permita escucharlo", dice Susan Merle Gordon, directora de investigación de la Fundación Caron, un tratamiento contra la adicción reconocido a nivel nacional. centrar.
"Los trastornos alimenticios no se tratan de la comida. Se trata de cómo se siente una persona acerca de sí misma ", dice Gordon. Las personas con trastornos alimentarios se centran en su apariencia, en lugar de centrarse en su condición.
Gordon ofrece estos consejos para llegar a alguien con un trastorno alimentario:
- Hacer un comentario sobre la apariencia de la persona, su alimentación o su comportamiento relacionado con los alimentos es arriesgarse a perder a un amigo, o al menos cerrar la puerta a una mayor comunicación. Los comedores compulsivos, debido a que tienen sobrepeso, con frecuencia soportan comentarios extraordinariamente groseros de extraños; Sus comentarios sobre comer pueden aumentar el dolor. Si le expresas preocupación a una anoréxica por lo delgada que es, su reacción será: "Estás celoso".
- Si comenta a un bulímico sobre su uso de vómitos y laxantes para controlar su peso, puede negarlo porque está avergonzada de su comportamiento. Exprese su preocupación sin centrarse en la apariencia o lo que está comiendo. Puedes decir algo como: "Estoy preocupado porque eres muy crítico contigo mismo. Eres una persona muy especial y me preocupo por ti, pero me preocupa que las cosas no te vayan bien. ¿Has pensado en pedir ayuda? "
- Guíela hacia la ayuda. No puede hacer que alguien con un trastorno alimentario coma adecuadamente, pero puede mostrar compasión y preocupación. Puede decir: "No estoy en condiciones de aconsejarle sobre lo que está sucediendo, pero puedo ayudarlo a encontrar a alguien quién puede ". Si ella trabaja para una empresa con un programa de asistencia para empleados (EAP), sus asesores pueden ayudarla. Muchos centros de tratamiento de adicciones y hospitales ofrecen programas para personas con trastornos alimentarios.
- Si ella se niega a reconocer un problema o cualquier motivo de su inquietud, repita los motivos de su inquietud y hágale saber que estará allí para ayudarla si las cosas cambian.
- Si la salud de la persona está en peligro inminente, debe intervenir. Las personas con trastornos alimentarios pueden morir de hambre o vómitos excesivos. Llame a un médico o lleve a su amigo a la sala de emergencias si ve signos de problemas reales.
Puede ser un enlace a otras adicciones
Puede haber un enlace a otros comportamientos adictivos. Gordon dice que de los que están siendo tratados por adicción a las drogas y al alcohol en la Fundación Caron, el 15 por ciento también tiene trastornos alimenticios.
Algunos han usado alcohol, anfetaminas, cocaína e incluso heroína como supresores del apetito.
(Visite la comunidad de adicciones HealthyPlace.com para información extensa sobre adicciones)
Mary Mitchell da vida a la civilidad. Estableció la Organización Mitchell en 1989 como un lugar para sus crecientes actividades profesionales: columnista, autor, orador, formador, consultor y entrenador. Mary es famosa por eliminar el almidón de la etiqueta, un tema que a menudo se percibe como tapado. Más de 50 clientes corporativos importantes han aprendido y se han beneficiado de su observación convincente: "La ventaja competitiva de su empresa está directamente relacionado con las habilidades sociales y de comunicación de sus empleados ". Sus libros han sido traducidos a cinco idiomas
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