¿Cuánto tiempo tarda la recuperación del trastorno por atracón?

Me estoy recuperando del trastorno por atracón y siempre encuentro personas que me preguntan si me considero "recuperado" de mi trastorno alimentario. Mi respuesta siempre es no. Siempre me veré en los términos de "en recuperación" porque creo que el proceso de curación del trastorno alimentario Es un viaje sin un punto final. Hay personas que no están de acuerdo con mi punto de vista, pero este es mi sistema de creencias: la recuperación del trastorno por atracón durará toda mi vida.

Por qué me considero en recuperación del trastorno por atracón

Debido a que me he abstenido de mi comportamiento durante un período considerable de tiempo, la mayoría pensaría que estoy completamente recuperado y que mis días de trastorno alimentario han quedado atrás. Estoy en desacuerdo.

Considero que la recuperación del trastorno por atracón es un proceso de por vida. Creo que en el momento en que dejamos de trabajar en nuestra recuperación es cuando nuestro trastorno alimentario comienza a hacer flexiones. En términos simples, pienso en mi trastorno como una especie de enfermedad en remisión. Sí, lo estoy haciendo bien ahora, pero siempre existe la posibilidad de que mi enfermedad comience a mostrar su rostro nuevamente, probablemente cuando menos lo espero.

De ninguna manera pretendo ser una decepción o estoy tratando de desanimarlo de la recuperación. Creo que la recuperación del trastorno por atracón es algo absolutamente posible de lograr. Sin embargo, creo que un trastorno alimentario es algo que debe mantenerse constantemente bajo control (Cambio de síntomas: cuando su trastorno alimentario usa un disfraz).

Por qué su recuperación del trastorno por atracón necesita atención constante

Como dije antes, una vez que comienzas a ignorar tu recuperación (incluso si te está yendo bien) tu trastorno alimentario puede aparecer de la nada, sabiendo que no lo estás luchando activamente. No digo que debas trabajar en la recuperación en cada momento de cada día, lo que digo es que debes registrarte contigo mismo de manera regular.

Mi experiencia es que cuando creo que lo estoy haciendo increíblemente y nada puede arruinar mi bienestar es cuando las cosas comienzan a salir mal. Cuando no estoy escribiendo en un diario, usando movimiento o buscando apoyo, empiezo a usar habilidades de afrontamiento negativas que no son tan beneficiosos para la curación Esto a menudo conduce al uso eventual de conductas de trastorno alimentario.

Me mantengo fuerte en mi recuperación del trastorno por atracón, pero nunca me consideraré recuperado de mi trastorno alimentario. He aprendido por experiencia que mis comportamientos pueden volver en cualquier momento, sin previo aviso, si no controlo mis emociones.

Me encantaría saber tu opinión sobre este tema. Por favor siéntase libre de comentar abajo.

Sigue trabajando duro, sigue registrándote y sigue practicando habilidades de afrontamiento positivas. Mantenerte fuerte.

Grace Bialka es profesora de danza y bloguera en los suburbios de Chicago. Se graduó con una licenciatura en danza de la Western Michigan University. Grace ha vivido con un trastorno alimentario y depresión desde los 14 años. Ella comenzó a escribir con la esperanza de difundir la conciencia sobre los trastornos alimentarios y las enfermedades mentales. Ella cree firmemente en el poder curativo del movimiento. Encuentra Grace en Gorjeo, Facebooky su blog personal.