Comience su día

La clave es hacer compañía solo con las personas que lo elevan, cuya presencia llama lo mejor posible. ~ Epicteto

Motivación

¿Qué te hace tomar medidas? ¿Tiene objetivos, ya sea levantarse temprano o hacer ejercicio a diario? ¿Te encuentras pensando pensamientos negativos? ¿Estás haciendo lo que te trae alegría y felicidad?

La motivación es el eso Me refiero a La motivación es simplemente tu afán o deseo de hacer algo. Honestamente, algunos días no tengo ganas de salir de la cama para aprovechar el día. Algunos días, no estoy entusiasmado para tomar la colina de objetivos que yo u otra persona me propusieron. Tampoco siempre estoy inspirado para participar en el Merengue político que impregna la cultura corporativa. Aunque, por otro lado, no estoy interesado en descansar en la casa o estar dispuesto a pasar el día mientras dice la letra de la canción de Otis Redding:

Sentado en el muelle de la bahía
Mirando la marea rodar, ooh
Solo estoy sentado en el muelle de la bahía
Perdiendo el tiempo.

¿Cómo te escanea esto? El hecho es tu

mente (lo que piensas) y las emociones (lo que sientes) siempre están compitiendo entre sí, por lo que a veces parece tan difícil sentirse motivado. A veces la mente gana, pero la mayoría de las veces las emociones ganan. Tu has estado ahi. He estado ahí. ¿Cuáles son los principios básicos para equilibrar la mente y las emociones para mantenerlo en movimiento?

Siete conceptos básicos para mantenerlo en movimiento

Siete conceptos básicos para mantener la motivación en movimiento. Es hora de saltar de la cama. Ahora es el momento de levantarse del muelle de la bahía. No más ver pasar el tiempo. Si esto resuena contigo, entonces es un llamado a la acción para despertar tus sentidos. Comience donde está. Con cada nuevo día, cree y piensa pensamientos positivos. Comienza tu día y mantenlo en movimiento.

Así es cómo:

1. Deje entrar la luz natural. Puede mejorar tu estado de ánimo.
2. Expresar gratitud. Promueve una actitud de optimismo.
3. Hacer ejercicio regularmente. Alivia el estrés y aumenta los sentimientos positivos.
4. Aléjate de las personas y las cosas que te hacen sentir aburrido.
5. Quédate cerca de tu círculo interno. Te motivan a vivir tu mejor vida.
6. Identifique al menos una cosa que le brinde alegría y haga eso.
7. Descubra el propósito y escuche historias inspiradoras. Fomenta la esperanza.

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