Trastorno límite de la personalidad y abandono

Las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) a menudo tienen problemas de abandono (Síntomas comunes del trastorno límite de la personalidad). La semana pasada terminé la terapia con mi terapeuta. Luché con la decisión, ya que sé que aquellos de nosotros con TLP a veces culpamos a otros por nuestro dolor emocional. Los terapeutas se usan con frecuencia, en etapas agudas de TLP, como la razón de todas nuestras emociones, tanto agradables como desagradables. Esto puede plantear problemas de abandono para las personas con TLP. Mi terapeuta se sintió molesto conmigo por cancelar demasiadas citas. Estaba tan enojado que se negó a comunicarse conmigo al respecto, ni siquiera para decir: "Podemos hablar de esto en nuestra próxima sesión".

Sabía que tenía una razón válida para sentirse enojado, pero como nunca había mencionado sentirse molesto conmigo por nada antes, me sorprendió y me dolió su negativa a hablar conmigo.

Los límites a menudo tienen sentimientos intensos de abandono

Me pregunté: "¿Alguna vez me he sentido abandonado así?"

Muchas escenas pasaron por mi memoria. El abandono suele ser un problema clave con los límites. Sabía que sentía el dolor de cada vez que me había sentido abandonado, no solo la única instancia con mi terapeuta. Él no tenía la culpa de mis intensos sentimientos (Miedo al abandono debido a una enfermedad mental).

Esperé cuatro días para que se comunicara conmigo, doliendo todo el tiempo. Finalmente decidí que no quería trabajar con un terapeuta que me abandonaría cuando se enojara conmigo. No fue la ira lo que me molestó. Fue su negativa a hablar. Lloro cuando pienso en todo el buen trabajo que hice con este terapeuta. Él sabe cosas sobre mí que nadie más sabe, pero es hora de seguir adelante.

Luchar contra las emociones es una forma de abandonarnos

Aunque creo que tomé la mejor decisión por mí, todavía siento una gran pérdida. En lugar de luchar contra la pena y el dolor, me permito sentir lo que sea que haya que sentir. He aprendido, en mis 52 años de vida, que evitar el dolor emocional es lo que causa sufrimiento. A veces me duele tanto que sentí que el dolor podría matarme, pero nunca lo hace. Prefiero dejarme llorar que luchar contra las lágrimas, lo que duele aún más. No digo que debamos detenernos en nuestro dolor, sino que debemos permitirnos sentir lo que sea que esté allí para sentir, y amarnos a través de todo. No nos abandonemos a nosotros mismos.

Abandono y trastorno límite de la personalidad: nadie es perfecto

Todos estamos aprendiendo cómo manejar esta cosa llamada vida. Los terapeutas no son perfectos. Se ríen y lloran como nosotros. Sé que mi terapeuta no tenía la intención de lastimarme. Evidentemente hice algo que presionó uno de sus botones emocionales, y perdió temporalmente el contacto con su papel de terapeuta. Esta bien. No estoy enojado con él, pero debo cuidarme.

¿Alguna vez te has sentido abandonado? ¿Luchas contra tu dolor emocional? ¿Cuáles son algunas cosas difíciles que has hecho para cuidarte? Hablemos.

Encuentra a Laura en Gorjeo, Facebook, LinkedIn, Google+ y en su blog.