El sentido común puede causar enfermedad mental, estigma de depresión

Cuando nuestro hijo era un adolescente, como muchos adolescentes, era un ávido fanático de la música y, finalmente, un músico por derecho propio. También disfruté de la música que escuchaba, así que a veces nos uníamos a gritos hasta que nuestras cuerdas vocales estaban magulladas. Como es un hecho conocido que la enfermedad mental se da en familias, no nos sorprendió demasiado cuando nuestro hijo comenzó a mostrar signos de desorden depresivo. Pero su desorden y sus elecciones musicales descubrieron alguna enfermedad mental, estigma de depresión en nuestra casa.

¿Estigma de enfermedad mental? - ¿Depresión empeorada por la música?

Creo que diría que lo que lo salvó fue su música. Estábamos contentos de que hubiera encontrado algo para ser un ancla para él en el viaje de la vida con un enfermedad depresiva

Sin embargo, comenzamos a notar un patrón angustiante. Había una banda en particular a la que se dirigía cuando su depresión estaba en su peor momento. Esta banda en particular tenía un sonido muy oscuro y sus letras estaban deprimidas, si no deprimentes. Y nosotros, siendo los padres ignorantes pero bien intencionados que éramos, lo descubrimos. Fue la musica. La música lo deprimía y tal vez si comenzara a escuchar canciones doradas se sentiría mejor.

Entonces, un día le sugerimos que su depresión podría empeorar debido a la música que estaba escuchando.

Tenía perfecto sentido; después de todo, cada vez que su depresión empeoraba, notábamos lo mismo. Estaba escuchando a "esa banda" otra vez. Le contamos nuestras preocupaciones y nos dimos cuenta de que cada vez que escuchaba la música de esa banda, su depresión parecía empeorar.

"Me di cuenta de que no estaba solo en mi depresión"

"No, mamá y papá", nos dijo en el típico lenguaje adolescente. "Eso es muy flojo. Lo has entendido todo mal ".

Comenzó a explicarnos cómo, cuando su depresión es particularmente baja, escuchar las letras depresivas le brindaba consuelo, no más angustia. Él nos dijo:

Me di cuenta de que no estaba solo, que incluso lo más bajo que podía llegar, otras personas lo hacen tan bajo y incluso más bajo, y el hecho de que puedan expresarlo con palabras que entiendo y con las que me relaciono alivia mis problemas mente. Cuando te das cuenta de que otros sufren de la misma manera, de alguna manera se vuelve menos aterrador.

Estábamos atónitos. Nunca se nos había ocurrido que este podría ser el caso. Para nosotros, era muy simple: escuchar música deprimente, deprimirse más. Eso es bastante fácil de entender. Él explicó:

Pero cuando notas que estoy escuchando canciones más oscuras, generalmente significa que mi depresión está empeorando, pero no por la música. La música es como un bálsamo para mi alma.

Fue muy contradictorio. Simplemente significa que cuando se trata de una enfermedad mental, la respuesta más obvia no siempre es la respuesta correcta e incluso puede ser lo opuesto a la respuesta correcta, tal vez contrario al "sentido común".

Sostengo que es este factor de "sentido común" el que tan a menudo puede crear y aumentar la enfermedad mental, el estigma de depresión, particularmente con los miembros de la familia. ¿Cómo? Si la mayoría de las personas cree ciertas ideas de "sentido común" sobre los enfermos mentales que no son ciertas, solo sirve para avanzar estereotipos sobre los enfermos mentales. (Como si estuvieran deprimidos porque escuchan música oscura).

Enfermedad mental y estigma de depresión causados ​​por el sentido común

Por ejemplo, ¿cuántas veces ha visto este tema en artículos de Internet sobre enfermedades mentales? Minimizando las enfermedades mentales: peores cosas que decir. ¿Por qué es un tema tan común? Porque la gente normalmente no piensa de manera intuitiva. Usan su "sentido común". Pero la enfermedad mental no juega con las mismas reglas que el resto del universo. No asuma que su ser querido está haciendo algo mal para empeorar su depresión u otra enfermedad mental. Tómese el tiempo para preguntarle al respecto. ¿Por qué hace eso, va a ese lugar o escucha esa música?

Una persona no necesita una razón para estar deprimida. Puede aprender que hay algo más profundo de lo que su sentido común podría haber reconocido.

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