Enfermedad de Alzheimer: suplementos dietéticos, hierbas, tratamientos alternativos
Información detallada sobre tratamientos alternativos para la enfermedad de Alzheimer, incluyendo hierbas, suplementos, vitaminas, más.
Suplementos nutricionales y dietéticos para la enfermedad de Alzheimer
Se cree que el daño causado por los radicales libres juega un papel importante en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer (EA). Muchos investigadores han investigado si los antioxidantes (agentes conocidos por eliminar los radicales libres) pueden aliviar los síntomas de la demencia, aumentar la vida útil de las personas con EA y ayudar a prevenir la enfermedad. Dos antioxidantes, en particular las vitaminas E y C, han demostrado ser prometedores tanto en la prevención como en el tratamiento de la enfermedad. La investigación sobre otros suplementos es menos convincente.
Vitamina E y vitamina C para el Alzheimer
Vitamina e se disuelve en grasa, ingresa fácilmente al cerebro y ayuda a ralentizar el daño celular que ocurre naturalmente con la edad. En un estudio bien diseñado en el que participaron 341 personas con EA que fueron seguidas durante 2 años, los investigadores encontraron que las personas que tomaron Los suplementos de vitamina E mejoraron sus síntomas y aumentaron las tasas de supervivencia en comparación con los que tomaron un placebo.
Dos grandes ensayos sugieren que la vitamina E y vitamina C puede prevenir la aparición de EA, mejorar las habilidades cognitivas en individuos sanos y disminuir los síntomas de la demencia. En uno de los estudios, más de 600 individuos sanos fueron seguidos durante un promedio de 4 años. Un total de 91 personas desarrollaron EA, pero ninguno de los participantes que tomaron suplementos de vitamina E o C desarrolló la enfermedad.
SAM-e para el Alzheimer (S-adenosilmetionina)
Mismo es un compuesto natural que aumenta los niveles de serotonina, melatonina y dopamina en el cuerpo. Los estudios clínicos sugieren que las personas con EA y depresión tienen niveles reducidos de SAM-e en su tejido cerebral. Si bien se ha informado que algunas personas con AD han mejorado la función cognitiva de la suplementación con SAM-e, Se necesitan más estudios para determinar qué tan seguro y efectivo puede ser este suplemento para las personas con enfermedad.
Betacaroteno y vitamina A para el Alzheimer
Los estudios preliminares sugieren que los niveles de vitamina A y su precursor, betacaroteno, puede ser significativamente menor en personas con EA en comparación con individuos sanos, pero no se han estudiado los efectos de la suplementación.
Vitamina B9 (folato) y vitamina B12 para el Alzheimer
Folato Es una sustancia crítica para la salud del sistema nervioso y para un proceso que elimina la homocisteína de la sangre. La homocisteína es una sustancia química del cuerpo que contribuye a enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, depresión y EA. Niveles elevados de homocisteína y niveles disminuidos de folato y vitamina B12 se han encontrado en personas con EA, pero nuevamente, se desconocen los beneficios de la suplementación para la demencia.
Acetil-L-carnitina para el Alzheimer
Además de ser estructuralmente similar al químico cerebral acetilcolina, acetil-L-carnitina Es un eliminador de radicales libres y está involucrado en el crecimiento de las células cerebrales. Varios estudios han examinado el papel de la acetil-L-carnitina en el tratamiento de la EA, pero los resultados han sido contradictorios. Por ejemplo, un ensayo sugiere que este suplemento puede ayudar a prevenir la progresión de la EA en las primeras etapas de la enfermedad, pero puede empeorar los síntomas en las últimas etapas de la enfermedad. Se debe evitar el uso de este suplemento para AD, por lo tanto, hasta que haya más información disponible. Los efectos secundarios informados incluyen aumento del apetito, olor corporal y erupciones cutáneas.
Fosfatidilserina (PS) para el Alzheimer
Fosfatidilserina Es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo que promueve la salud celular y aumenta la actividad de la acetilcolina y otras sustancias químicas del cerebro. Los estudios en animales y de laboratorio sugieren que este suplemento puede proteger el cerebro del daño. Los ensayos clínicos han encontrado que puede mejorar la memoria, aliviar los síntomas en personas con demencia leve a moderada y prevenir el deterioro cognitivo en personas de mediana edad.
Vino tinto y jugo de uva para el Alzheimer
Resveratrol, una sustancia flavonoide o vegetal que se encuentra en el vino tinto y el jugo de uva, es un antioxidante que puede beneficiar a las personas con EA. Debido a que el alcohol en el vino tinto puede contribuir a caídas, interacciones con medicamentos y somnolencia, no se recomienda para las personas con esta afección.
Hierbas para el Alzheimer
Alzheimer y Ginkgo (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba es ampliamente utilizado en Europa para tratar la demencia. Mejora el flujo sanguíneo en el cerebro y contiene flavonoides (sustancias vegetales) que actúan como antioxidantes. Aunque muchos de los ensayos clínicos han sido científicamente defectuosos, la evidencia de que el ginkgo puede mejorar el pensamiento, el aprendizaje y la memoria en personas con EA ha sido muy prometedora.
Los estudios clínicos indican que el gingko proporciona los siguientes beneficios para las personas con EA:
- Mejoras en el pensamiento, el aprendizaje y la memoria.
- Mejoras en la vida diaria.
- Mejoras en el comportamiento social.
- Inicio tardío de los síntomas
- Reducción de los síntomas de depresión.
Las dosis recomendadas para ginkgo varían entre 120 y 240 mg por día. Los efectos secundarios informados han sido menores, pero el ginkgo no debe tomarse con medicamentos anticoagulantes (como warfarina), vitamina E o una clase de antidepresivos llamados inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO).
Los estudios preliminares indican que las siguientes hierbas también pueden retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer y mejorar la memoria y el comportamiento:
- Ginseng asiático (Panax ginseng) y ginseng americano (Panax quinquefolium)
- Nicotina (Nicotiana tobaccum)
- Huperzina (Huperzia serrata)
- Galanthus nivalus (Galanthus nivalus)
- Fisostigmina (Physostigma venenosa)
Aunque las siguientes hierbas no han sido investigadas en estudios clínicos, un herbolario profesional puede recomendar lo siguiente para personas con EA:
- Salvia (Salvia officinalis)
- Melisa (Melissa officinalis)
- Romero (Rosmarinus officinalis)
- Peonía (Paeonia suffruticosa)
- Guaraná (Paullinia cupana)
- Gotu kola (Centella asiática)
Alzheimer y acupuntura
Pequeños estudios han demostrado que la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (ENET), una técnica utilizada en La fisioterapia y ciertos tipos de acupuntura pueden mejorar la memoria y las habilidades de la vida diaria en las personas con AD. Se necesitan más estudios para confirmar si la acupuntura puede ser efectiva en el tratamiento de la EA.
Alzheimer y masaje y fisioterapia
La incapacidad de comunicarse normalmente con el lenguaje aumenta la ansiedad y la frustración en las personas con Alzheimer. Se ha demostrado que el uso del tacto o el masaje como una forma de comunicación no verbal beneficia a las personas con EA. En un estudio, las personas con EA que recibieron masajes en las manos y se les habló de manera calmada tuvieron una reducción en la frecuencia del pulso y en un comportamiento inapropiado. Los profesionales de la salud especulan que el masaje puede ser beneficioso para las personas con EA, no solo porque es relajante, pero porque proporciona una forma de interacción social y una forma moderada de ejercicio.
Medicina de la mente / cuerpo para el Alzheimer
Alzheimer y musicoterapia
La musicoterapia, el uso de la música para calmar y curar a un individuo, no puede retrasar o revertir la demencia, pero puede mejorar la calidad de vida tanto para una persona con EA como para su cuidador. Los informes clínicos sugieren que la musicoterapia puede reducir la deambulación y la inquietud y aumentar los químicos en el cerebro que mejoran el sueño y alivian la ansiedad. Por ejemplo, se ha demostrado que las personas con AD experimentan aumentos significativos en los niveles de melatonina, norepinefrina y epinefrina después de escuchar música en vivo regularmente durante un mes. El estado de ánimo también mejoró después de escuchar música.
Alzheimer y apoyo al cuidador
Los estudios sugieren que los cuidadores que reciben apoyo emocional tienden a experimentar una mejora en su calidad de vida y también en aquellos a quienes están cuidando.
Alzheimer y Ayurveda
Las siguientes hierbas ayurvédicas se usan tradicionalmente para tratar trastornos cerebrales en personas mayores:
- Cereza de invierno (Withania somnifera): demuestra propiedades antioxidantes y antiinflamatorias en el laboratorio; mejora la tolerancia al estrés en animales
- Brahmi (Herpestis monniera): mejora las habilidades motoras y la capacidad de aprender y retener información
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