TDAH y el arte de la persistencia: enseñanza de habilidades para establecer objetivos

La capacidad de establecer una meta y trabajar hacia ella sin desviarse es crítica para un niño con el éxito del TDAH en la escuela. Un alumno de primer grado puede completar su trabajo de clase para llegar al recreo. Un adolescente puede ganar y ahorrar dinero con el tiempo para comprar lo que quiera. Este es uno de los últimos habilidades de la función ejecutiva madurar, y los padres y maestros a menudo se impacientan con los niños a medida que se desarrolla. Hasta que entre en vigor la persistencia dirigida a objetivos, los jóvenes serán influenciados principalmente por el aquí y el ahora. Si un niño no ha comprendido que la tarea afecta las calificaciones de la boleta de calificaciones, lo que afecta la universidad a la que asistirá y el trabajo que obtendrá, entonces cualquier cosa de interés inmediato lo sacará de la tarea.

Alcanzar objetivos en el aula

Pídales a los estudiantes que establezcan metas pequeñas y alcanzables. "Voy a ver si puedo terminar mi trabajo de matemáticas con no más de dos errores" o "Voy a mantener mi manos a la cola en el camino para almorzar ”. El objetivo específico es menos importante que el acto de establecer eso. Ayude a los niños a hacer que las metas iniciales sean pequeñas y realistas, para que puedan experimentar el éxito.

Demuestre la fijación de objetivos. "Hoy voy a trabajar para notar cuándo los niños están trabajando bien", podría decirles. “¿Puedes atraparme haciendo eso? ¿Por qué no me das el visto bueno cuando me escuchas hacer un comentario positivo a alguien sobre el trabajo que están haciendo? "

Estableciendo - y logrando - metas en la escuela

Elogie a los niños por trabajar duro en tareas difíciles. "Me has dicho que odias escribir", podrías decir, "¡así que me impresionó que pudieras llenar media página!" O "Te quedaste con ese problema matemático hasta que encontraste la respuesta".

Tenga una discusión en clase sobre cómo superar los obstáculos. Pídales a los niños que piensen en los momentos en que se topan con un obstáculo al tratar de lograr algo. ¿Se rindieron o encontraron una forma de evitar el obstáculo? Si se dieron por vencidos, ¿pueden pensar en algo que podrían haber hecho para solucionar el problema? Use atletas como ejemplo. ¿Los atletas superestrellas nacen con talento? ¿Cómo se volvieron tan buenos? Hable sobre objetivos realistas versus objetivos poco realistas: los que tenemos control y los que no.

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Haga que la clase establezca un objetivo común. Un buen objetivo de clase podría ser el 85 por ciento de la clase entregando tarea cada semana. Haga que los estudiantes hablen sobre lo que cada uno puede hacer para ayudar a lograr la meta. Acuerde una recompensa de clase si logran la meta, o una bonificación si la superan.

Haga una conexión personal con los niños antes de establecer metas. Busque maneras de ayudar a los estudiantes con TDAH en su clase a sentirse valorados y apreciados. Conozca los intereses de cada uno y entable una conversación con él. Una vez que haya establecido una buena relación, hable con él en privado sobre algo con lo que pueda estar luchando y pregúntele si estaría dispuesto a establecer un objetivo con usted. "Me di cuenta de que te toma más tiempo que a otros niños calmarte cuando regresas del recreo. ¿Por qué no hacemos un seguimiento de cuánto tiempo te lleva cada día durante una semana y luego vemos si podemos superar el tiempo la próxima semana? "

Establecer y cumplir objetivos en casa

Use los intereses de su hijo como un punto de partida para establecer una meta. Puede enseñar la persistencia de la tarea animándolo a ahorrar dinero para un juguete o una actividad que quiera hacer.

Cree recompensas que su hijo pueda ganar rápidamente. Un error común es hacer que el niño trabaje más y más para ganar la recompensa de lo que es capaz de hacer. Para los niños pequeños, un buen enfoque es programar 10 minutos para hacer la tarea seguido de 10 minutos de videojuegos, luego aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que tienen para trabajar (o esperar).

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Asignar tareas. Para los niños con TDAH, la tarea puede ser rápida y fácil de hacer, y es posible que deba supervisarlo para que lo haga. El tiempo y el esfuerzo se pueden aumentar gradualmente.

Cree incentivos para alentar a su hijo a seguir trabajando hacia la meta. Si está trabajando para ahorrar para un juguete, tome una foto del juguete y córtelo en un rompecabezas. Cada vez que el niño se acerque a la meta, dele una pieza de rompecabezas. Cuando se completa el rompecabezas, obtiene la recompensa.

No confunda sus objetivos con los de su hijo. No le diga a un niño que entrega el 10 por ciento de su tarea de español: "Me gustaría que se comprometa a completar cada tarea de español". Sugiera que aumentar la tarea de completar la tarea en español podría ser un objetivo digno y pregúntele cuánta tarea en español cree que puede hacer de manera realista hacer. Luego pregúntele si está dispuesto a establecer una meta para completar la tarea de español, comenzando con poco y subiendo.

Establezca una meta familiar a la que todos puedan contribuir. Organice una reunión familiar para discutir un problema que necesita ser resuelto. Obtenga aportes de todos los miembros de la familia sobre cómo resolver el problema, cómo se monitoreará el logro de la meta y cuál será la recompensa cuando se cumpla la meta.

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Actualizado el 15 de mayo de 2018