P: ¿Por qué mi hijo pide más, más, más tiempo frente a la pantalla?

Incluso con generosos límites diarios de pantalla, nuestro hijo de 9 años con TDAH quiere más: más TV, más videojuegos, más YouTube. Nos molesta constantemente y no muestra interés en la actividad física como los deportes, que sabemos que ayudan a sus síntomas. ¿Qué podemos hacer?

Q: “A mi hijo de 9 años con TDAH le gustan los videojuegos y YouTube más que los deportes reales en vivo. Lo mantenemos activo en los deportes para tratar su alta energía e hiperactividad; nosotros también limitar el tiempo de pantalla a 90 minutos todos los días. Pero parece que solo quiere pantallas, tiempo de televisión y juegos. ¿Cómo podemos alejarlo de las pantallas y más interesado en otras cosas? ”- Jeffboy

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Hola jeffboy

Hay mucho que desempacar aquí. Pero algunas preguntas antes de sumergirnos.

Dices que lo estás "reteniendo" activo en deportes", Que es una excelente manera de canalizar la energía, moverse y también promover las habilidades sociales. ¿Pero lo disfruta tu hijo? ¿Es demasiado difícil para él? ¿Es un niño "deportivo"?

Quizás podría explorar otras "actividades" que tienen el mismo propósito que su hijo disfruta más. No mencionas si está jugando un deporte de equipo. Cuando mi hijo era más joven, apreciaba la importancia de lo bien que se sentía cuando hacía ejercicio. Él era no un niño atlético y no me gustó la presión adicional de jugar en un equipo. Para mi niño con TDAH, lecciones de karate y nadar en la Y local era más de su agrado. ¡Incluso un trampolín en el patio trasero haría el truco!

Como para tiempo de pantalla. Una hora y media para un niño de 9 años es mucho. ¿Has pensado en eliminar el tiempo de pantalla en los días escolares por completo? O si cree que es demasiado drástico, programe horas de "apagón" todas las noches cuando todos en su hogar participen en actividades sin pantallas. Establece un período de tiempo, como dos horas, cuando la casa está "oscura". Este es el momento perfecto para él para sumergirse en otras actividades o intereses como música, LEGO, dibujo, incluso cómics y gráficos novelas

[Descarga gratuita: ¿Demasiado tiempo en pantalla? Cómo regular los dispositivos de tu hijo adolescente]

Recuerde, es SU responsabilidad determinar cuándo y durante cuánto tiempo puede usar sus dispositivos e introducir controles, reglas y consecuencias claras y específicas.

¡Buena suerte!

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Gurú de la organización Leslie Josel, de Orden en el caos, responde preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.

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Actualizado el 10 de mayo de 2019