Superar la necesidad de ser perfecto

February 28, 2020 12:48 | Pregunta A Los Expertos
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¿Es lo suficientemente importante como para ser cincelado en mi lápida después de morir? Si es así, entonces tal vez deberíamos estar realmente molestos por eso.

Sin embargo, piense detenidamente en esto.

¿Cómo le gustaría esto tallado en su lápida: “Aquí yace Bill. El 1 de julio de 1994, dejó caer un plato de rosbif mientras servía la cena a su jefe ". Hmmmmmmm. Quizás no era tan importante ...

El perfeccionismo es solo una forma para que las personas miserables nieguen su miseria y luego la arrojen sobre sí mismos y sobre los demás. Encuentre la alegría, la gratitud y la comodidad en su vida y en las personas que lo rodean, y verá que este feo perfeccionismo se desvanece gradualmente.

(Desde La guía del niño adulto sobre lo que es "normal", por John Friel, Ph. D. Y Linda Friel, M.A.)

Actualizado el 24 de abril de 2017

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