¡Ayude a su hijo a obtener calificaciones en la escuela! Sigue mi plan para estudiar de forma más inteligente

Como patólogo del habla y lenguaje, me especializo en trabajar con niños con autismo. También he trabajado con muchos niños con TDAH. De hecho, mi propio diagnóstico de TDAH es lo que me llevó a mi campo actual.

Mirando hacia atrás, había pasado 18 años de mi vida como estudiante A. Sin embargo, recuerdo haber recibido algunas calificaciones "satisfactorias" (S) en mis boletas de calificaciones en la escuela primaria. Mis maestros dijeron que era "demasiado social" y "hablador" con mis compañeros.

Esos S también vinieron con referencias de maestros, recomendando que mi madre me tuviera probado para el TDAH. Mi madre habló y me llevó a varios especialistas, pero todos dijeron que estaba bien, ya que tuve éxito en la escuela.

Eso llegó a su fin cuando comencé la universidad. Pasé de ser un estudiante de clase A a recibir un promedio de 2.4 en mi primer semestre. Me sentí como un fracaso. Estaba devastado y no podía entender por qué obtuve C en las pruebas, mientras que los compañeros de clase, que tomaron prestados mis notas, obtuvieron A. Tampoco podía entender por qué sabía las respuestas a 13 de las 15 preguntas que me equivoqué, dos semanas después de la prueba, cuando no había estudiado el material desde antes del examen. Algo tenía que ceder.

Asumí que tenía ansiedad de prueba. Estaba equivocado. Fui examinado y diagnosticado con TDAH a la edad de 19 años. Me dijeron que era muy distraíble y que era un buen candidato para Ritalina. Ahora sabía por qué podía escuchar un alfiler caer en una habitación tranquila y tener problemas para reenfocar. Me volvió loco.

Comencé a tomar Ritalin para ayudar a tomar notas en mis clases y para tomar exámenes. Al mismo tiempo, investigué Ritalin. Escribí tres documentos sobre el uso y abuso de Ritalin para mi clase de inglés, lo que me valió una de mis primeras A en la universidad. Woohoo!

Estaba tan intrigado por mi diagnóstico de TDAH que comencé a trabajar como voluntario para trabajar con niños con TDAH y autismo. Me enamoré de estos niños y terminé especializándome en patología del habla y el lenguaje.

Con la ayuda de Ritalin y mis nuevos hábitos de estudio, aumenté mi GPA de 2.4 en el otoño de mi primer año a 3.8 en primavera. Tuve un GPA de 4.0 cada semestre a partir de entonces, durante toda la escuela de posgrado.

Ahora tengo una práctica privada exitosa que brinda patología del habla y lenguaje y terapia ocupacional en el área metropolitana de Washington, D.C. Una de las cosas que les digo a los clientes es que el trabajo de preparación que hice en la escuela secundaria no me preparó para estudiar en la universidad. Tuve que enseñarme estrategias para tener éxito.

Estas son las estrategias que utilicé, las llamo mis estrategias "BÁSICAS", que pueden ayudar a su estudiante a tener éxito en la escuela:

C: Trocearlo. Estudie en intervalos de 30 minutos. Establezca temporizadores y sea consciente de cuánto tiempo está estudiando. Estudiar durante 30 minutos seguidos, seguido de un descanso de 5-10 minutos antes de reiniciar, te beneficiará más que estudiar por períodos más largos.

O: Una semana antes del examen. Comenzar temprano ayuda a aliviar la ansiedad que viene de esperar hasta el último minuto. La dilación es un problema para las personas con TDAH, por lo tanto, planifique con anticipación para evitar luchar la noche anterior a un gran examen o presentación.

R: Repetición. Reescribe tus notas. Las escribí una vez en papel rayado y una segunda en tarjetas de notas. Cuanto más estudies el mismo material, más se pegará. Para cuando llegue el examen, serás un profesional, listo para conquistar las preguntas del examen.

MI: Explica lo que estás estudiando. Esto puede sonar tonto, pero estudié mis tarjetas de notas y fingí enseñar el material (en voz alta mientras me miraba en el espejo) como si fuera el profesor que daba la clase. Hacer esto me ayudó a ver si podía explicar la información lo suficientemente bien como para enseñarla a otros. Si pudiera, claramente había retenido y dominado el material. Si no podía, era hora de estudiar más. Hice esto en el espejo, así que tenía dos imágenes en mi mente el día del examen: mi tarjeta de notas, que había visto repetidamente, y yo mismo "enseñando" la clase.

Desearía que alguien me hubiera enseñado a estudiar así en la escuela secundaria. Al menos lo descubrí antes de que fuera "demasiado tarde". Use estos consejos usted mismo o compártalos con el estudiante en su vida que se beneficiará de ellos.

Actualizado el 26 de septiembre de 2017