Apoyo a la bulimia: cómo ayudar a alguien con bulimia

Saber cómo ayudar a alguien con bulimia es fundamental para su recuperación, así como para su relación con el bulímico. Inicialmente, los amigos y la familia pueden sentirse impotentes para proporcionar ayuda para la bulimia, pero la educación y la participación en el tratamiento de la persona pueden mostrar a sus seres queridos cómo pueden ayudar.

Cómo ofrecer apoyo para la bulimia

La mayoría de las personas no entienden completamente la bulimia y otros trastornos alimentarios, por lo que la educación es el primer paso para aprender a ayudar a alguien que vive con la enfermedad. Las formas de educarse sobre cómo ofrecer ayuda para la bulimia incluyen:

• Aprendiendo de la centros de tratamiento de bulimia ser atendido por el bulímico
• Asistir a terapia o visitas al médico (si el paciente lo permite)
• Leyendo libros sobre bulimia y apoyo a la bulimia
• Contactando agencias de desordenes alimenticios para material educativo
• Asistiendo grupos de apoyo para la bulimia con o sin el paciente, o grupos de apoyo solo para familiares y seres queridos

Deje que Bulimic le diga cómo ayudar a alguien con bulimia

A menudo, los bulímicos conocen la mejor manera en que puedes apoyar sus recuperación de la bulimia esfuerzos Es importante ser abierto y sin prejuicios sobre la enfermedad de la persona, su síntomas de bulimia y comportamientos, y su progreso hacia la recuperación. Como se puede imaginar, es vergonzoso hablar de atracones y purgas. Ser crítico hace que sea difícil para la persona abrirse a ti.

Los padres de una persona con bulimia tienen un desafío especial, ya que a menudo se culpan a sí mismos por el trastorno alimentario de sus hijos. Es importante recordar que es mejor centrarse en ofrecer ayuda al paciente con bulimia que centrarse en por qué el trastorno alimentario se produjo en primer lugar.

Algunas formas positivas de comunicar una oferta de ayuda para la bulimia incluyen:¹

• Pregunte si sería útil tener o no ciertos alimentos en la casa
• Pregunte si la planificación de actividades para después de la comida ayudaría a reducir la necesidad de purgar el bulímico.
• Escuche atentamente cuando su ser querido le cuente sobre formas de ofrecerle apoyo para la bulimia
• Permita que la persona exprese sus sentimientos.
• Cuando se enfrente a preocupaciones, sea abierto y tranquilo y no culpe

Comportamientos que ofrecen apoyo a la bulimia

Si bien nadie puede hacer el trabajo de recuperación de la bulimia, excepto el paciente, hay comportamientos que pueden ayudar durante el proceso de recuperación. Una forma de apoyo para la bulimia es alentar:²

• Comprende que no puedes arreglar la bulimia de tu ser querido, así que elimina la palabra "resolver" de tu vocabulario. La bulimia es una enfermedad mental que el individuo debe elegir tratar. (leer acerca de tratamiento para la bulimia).
• Dé un ejemplo saludable al comer sano, hacer ejercicio sano y crear una imagen corporal positiva.
• Nunca haga comentarios negativos sobre su cuerpo o el de otra persona.
• Sé bueno contigo mismo y busca la ayuda de un profesional o un grupo de apoyo para la bulimia si es necesario.
• Programe comidas familiares regulares.
• No seas la policía alimentaria: la bulímica necesita compasión, no consejos nutricionales.
• No uses insultos, miedo, culpa o vergüenza. Dado que la bulimia a menudo es causada por una forma de estrés y odio a sí mismo, la negatividad solo lo empeorará.

referencias de artículos